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白露二十四節(jié)氣詩(shī)詞鑒賞/簡(jiǎn)約/橙黃色模板

今日白露

- WHITE DEW -

玉露生涼 天涼好個(gè)秋

白露為霜 至此秋濃

白露,是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,秋季的第三個(gè)節(jié)氣?!对铝钇呤蚣狻分薪忉?zhuān)骸八翝駳饽鵀槁叮飳俳?,金色白,白者露之色,而氣始寒也。”暑熱漸消,秋意漸濃,一起來(lái)感受這個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)意的節(jié)氣。



玉露生涼 秋韻正濃


露凝而白 秋意始現(xiàn)

《月令七十二候集解》中解釋?zhuān)骸八翝駳饽鵀槁?,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也。?/p>


白露至,秋意濃,正是天涼好個(gè)秋。白露時(shí)節(jié),天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,夜晚水汽在地面或葉子上凝結(jié)成細(xì)小的水滴,經(jīng)晨光照射,呈現(xiàn)潔白的光澤,故名"白露"。



三候分明 秋意漸濃

古人將白露分為三候,精準(zhǔn)描述了白露時(shí)節(jié)物候變化,候物現(xiàn)象在告訴我們,秋天真的來(lái)了。

一候鴻雁來(lái):感知時(shí)令變化的鴻雁開(kāi)始南飛避寒。

二候玄鳥(niǎo)歸:燕子紛紛啟程返回南方。

三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞:百鳥(niǎo)開(kāi)始儲(chǔ)備食物,準(zhǔn)備過(guò)冬。


一候

鴻雁來(lái)

二候

玄鳥(niǎo)歸

三候

群鳥(niǎo)養(yǎng)羞



食養(yǎng)有方度秋涼


滋陰潤(rùn)燥 適當(dāng)秋凍

白露時(shí)節(jié),自然界陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),晝夜溫差加大,氣候干燥,秋燥明顯。


白露至,秋意濃,一碗羹湯潤(rùn)身心。人體容易出現(xiàn)口干、唇裂、鼻塞、咽痛、皮膚干燥等癥狀。因此,飲食養(yǎng)生當(dāng)以"滋陰潤(rùn)燥"為基本原則,兼顧健脾益胃,幫助身體更好地適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換。


健康養(yǎng)生


秋季飲食 健康養(yǎng)生

少辛多酸:減少生姜、辣椒等辛味發(fā)散之品的攝入,適當(dāng)多吃酸味果蔬如葡萄、石榴、柚子等,以收斂肺氣。

滋陰潤(rùn)肺:多吃富含汁液的食材,如梨、蜂蜜、百合、銀耳、芝麻等,抵御秋燥。


一候

鴻雁來(lái)

二候

玄鳥(niǎo)歸


健脾養(yǎng)胃:夏季脾胃功能較弱,入秋后需適時(shí)進(jìn)補(bǔ),但忌大補(bǔ),宜清補(bǔ),可選擇山藥、蓮子、芡實(shí)等平和食材。



詩(shī)意白露 韻味悠長(zhǎng)


白露秋色 扶搖直上

這些詩(shī)詞或描繪白露時(shí)節(jié)的景色,或抒發(fā)思鄉(xiāng)懷人之情,都為我們展現(xiàn)了古人眼中的白露,充滿(mǎn)了詩(shī)意與情感。


《白露》唐·杜甫

白露團(tuán)甘子,清晨散馬蹄。

圃開(kāi)連石樹(shù),船渡入江溪。

憑幾看魚(yú)樂(lè),回鞭急鳥(niǎo)棲。

漸知秋實(shí)美,幽徑恐多蹊。



露白月明 美好初成

白露至,秋意濃,正是天涼好個(gè)秋。在這個(gè)詩(shī)意的節(jié)氣里,

保持心境平和,愿君珍重身體,靜享秋日美好時(shí)光,感受四季變遷的韻律與美好。


蒹葭蒼蒼

白露為霜

金風(fēng)玉露

人間清秋


《南湖晚秋》唐·白居易

八月白露降,湖中水方老。

旦夕秋風(fēng)多,衰荷半傾倒。

手攀青楓樹(shù),足蹋黃蘆草。

慘澹老容顏,冷落秋懷抱。



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