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小滿二十四節(jié)氣清新藍色通用模板

中/國/二/十/四/節(jié)/氣
滿
XIAOMAN
盈而未滿的小確幸
才是生活的美好



小滿,二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣,夏季的第二個節(jié)氣。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。


民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿,標志著炎夏登場。物至于此,小得盈滿:麥類等夏熟作物籽粒飽滿但未成熟,故稱小滿。




小滿習俗
XIAOMAN
祭車神


祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農(nóng)村大事,水車照例于小滿時節(jié)啟動。


祈蠶節(jié)


相傳小滿為蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。中國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主。


食苦菜


春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉??嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥??!侗静菥V目》:(苦苦菜)久服,安心益氣,輕身、耐老。醫(yī)學上多用苦苦菜來治療熱癥。




節(jié)氣養(yǎng)生
YANGSHENG


淡飲食:暑濕氣盛,濕邪困脾,易阻礙脾胃之陽氣。氣溫升高大家就容易愛吃寒涼的食品,而寒涼傷胃。


多運動:人們宜選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節(jié)奏的有氧運動,并在運動后適當飲溫水,補充體液。


慎起居:氣候變化比較顯著,應晚睡早起,以順應陰陽變化。當然,晚睡也不應超過11點。




END



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人間五月天
恰得人生小滿
盈而未滿的小確幸


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