春季|春分節(jié)氣|踏青出游|春天清新手繪插畫(huà)
玄鳥(niǎo)至︰玄鳥(niǎo)，燕也，高誘曰：“春分而來(lái)，秋分而去也。
雷乃發(fā)聲︰陰陽(yáng)相薄為雷，至此，四陽(yáng)漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發(fā)聲矣；乃者。
始電︰電，陽(yáng)光也；四陽(yáng)盛長(zhǎng)，值氣泄時(shí)而光生焉。故《歷解》曰：“凡聲，陽(yáng)也；光，亦陽(yáng)也。
春分這一天農(nóng)民家里都要吃湯圓，還要把十多個(gè)或二三十個(gè)不包心的湯圓煮好，用細(xì)竹叉扦好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。
春分后，人們紛紛開(kāi)始踏青出行，戶外活動(dòng)中，放風(fēng)箏是一個(gè)重要項(xiàng)目。在古代，春分時(shí)還有簪花喝酒習(xí)俗，這一天，無(wú)論男女老少都會(huì)簪花。
踏春以散步為主，置身于大自然之中，登山遠(yuǎn)足，漫步林蔭小道，擇林木佳勝，飛鳥(niǎo)鳴叫的山陵為目標(biāo)，攀山越嶺，不計(jì)速度，只求消遣。
漫步而上，此時(shí)全身的新陳代謝旺盛，整個(gè)身體的健康狀況就會(huì)得到改善。
春分時(shí)節(jié)，在大自然中陰陽(yáng)各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽(yáng)平衡原則，保持機(jī)體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。
此外，春分時(shí)節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經(jīng)常打開(kāi)門窗給房屋通風(fēng)，在屋內(nèi)種一些花草，提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度，對(duì)人體的健康和心理調(diào)適非常有利。
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