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體育運(yùn)動健身知識科普單圖

養(yǎng)成良好的鍛煉方式
選擇合適的鍛煉時機(jī)
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模板編號： 114621
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食物營養(yǎng)要合理

運(yùn)動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。

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食物營養(yǎng)要合理

運(yùn)動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。

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食物營養(yǎng)要合理

運(yùn)動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。

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