陽(yáng)光暖暖的散落在身上,溫暖驅(qū)散了心事,讓人打開(kāi)心房。陽(yáng)光暖暖的散落在窗臺(tái),喚醒了一窗的綠植,彰顯了這個(gè)季節(jié)的生機(jī)。
陽(yáng)光暖暖的散落在身上,溫暖驅(qū)散了心事,讓人打開(kāi)心房。陽(yáng)光暖暖的散落在窗臺(tái),喚醒了一窗的綠植,彰顯了這個(gè)季節(jié)的生機(jī)。
天氣炎熱,身體水份流失快,一定要多喝水,及時(shí)補(bǔ)充。
外出時(shí)做好防曬,不要長(zhǎng)時(shí)間暴曬,謹(jǐn)防曬傷。
做睡早起保證睡眠,夏日午后最好午休半小時(shí)到一小時(shí),這樣才能保證下午有充沛的精力。
飲食宜清淡,不要吃過(guò)多辛辣食物,容易上火。飲食也不要過(guò)于貪涼,對(duì)腸胃不好。
夏日天氣燥熱,人也容易煩躁,每天傍晚,天氣涼爽的時(shí)候可以散散步,調(diào)養(yǎng)身心。
——使用說(shuō)明——
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字體:默認(rèn)字體
圖片:來(lái)自135攝影圖(id:52922)
版頭為本人繪制,風(fēng)扇為135自帶