二十四節(jié)氣雨水養(yǎng)生簡約清新模板
雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。每年的正月十五前后(公歷2月18-20日)，太陽黃經(jīng)達330度時，是二十四節(jié)氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
雨水節(jié)氣時段一般從公歷2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。"意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后"鴻雁來""草木萌動"等物候記載。
雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易爆發(fā)流行感冒。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣，北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，所以此時還應該注意“春捂”。
雨水期間天氣變化無常，容易引起人們的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者極為不利。
春季人的肝氣旺盛，怒氣傷肝，因而應當采取積極的修身養(yǎng)生方法，陶冶性情，保持情緒穩(wěn)定。
水獺將魚兒捕獲，整齊排列在岸邊，天道酬勤、力耕不欺，辛苦付出，終有回報。
東風送暖、萬物復蘇，鴻雁去了又歸來，跨越千山萬水，克服艱難險阻。
萬物蓄勢待發(fā)，嫩芽即將破土萌動，盡管氣侯，變幻無常，但沒有什么，能阻擋春的歸來。
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