霜降,秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié),萬(wàn)物畢成,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。早晚天氣較冷、中午比較熱,晝夜溫差大,秋燥明顯。
天氣漸寒
始于霜降
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,是秋季到冬季的過(guò)渡。于每年公歷10月23-24日交節(jié)。霜降時(shí)節(jié),萬(wàn)物畢成,畢入于戌,陽(yáng)下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。《逸周書(shū)·周月》:“秋三月中氣:處暑、秋分、霜降。
由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn),故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。霜降節(jié)氣特點(diǎn)是早晚天氣較冷、中午則比較熱,晝夜溫差大,秋燥明顯。
晚秋時(shí)節(jié)
草木黃落
元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》,他將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲(chóng)咸俯。此時(shí)豺這類動(dòng)物開(kāi)始捕獲獵物過(guò)冬;樹(shù)葉都枯黃掉落;冬眠的動(dòng)物也藏在洞中不動(dòng)不食進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。
霜降時(shí)節(jié),北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾。即使耐寒的蔥也不能再長(zhǎng)了,因?yàn)椤八挡黄鹗[,越長(zhǎng)越要空”。在南方,卻是“三秋”大忙季節(jié),單季雜交稻、晚稻才在收割,種早茬麥,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地。
預(yù)防秋燥
健脾養(yǎng)胃
霜降節(jié)氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠(yuǎn)眺、進(jìn)補(bǔ)等風(fēng)俗。此時(shí),正是菊花盛開(kāi)之際,民間會(huì)舉行菊花會(huì),以表達(dá)對(duì)菊花的喜愛(ài)和崇敬。此外,民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。因此,民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。
秋季山林、高山空氣新鮮,大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時(shí)節(jié)登高遠(yuǎn)眺,既可使肺的功能得到舒暢,同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺,心曠神怡,還可舒緩心情。
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