氣收禾黍熟,風靜草蟲吟。
緩酌樽中酒,容調膝上琴。
處暑,是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣,也是秋季的第二個節(jié)氣。時至處暑,已到了高溫酷熱天氣“三暑”之“末暑”,意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲。
處暑后,太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱,副熱帶高壓也向南撤退,暑意漸消。雷暴活動也不及炎夏那般活躍,全國各地的暴雨總趨勢減弱。
處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶?!捌咴掳搿钡拿袼谆顒?,俗稱作“七月半”或“中元節(jié)”。
02 開漁節(jié)
處暑以后是漁業(yè)收獲的時期,中國沿海地區(qū)常會在此節(jié)氣舉行多種形式的活動,歡送漁民出海,期盼漁業(yè)豐收。
03 祭拜土地公
處暑節(jié)氣正值農作物收成時刻,農家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺。有的把旗幡插到田中央表示感恩。
調整睡眠時間
處暑時節(jié)應保證充足的睡眠時間,以恢復體力、調節(jié)情緒。建議早上稍微多睡一會,晚上早睡一點,以保證一天的精神狀態(tài)達到最佳。
飲食養(yǎng)生調養(yǎng)
處暑后應多吃營養(yǎng)豐富的食物以滋補身體、增強抵抗力。同時應多喝水以去秋燥養(yǎng)陰。
改變生活習慣
隨著氣溫的下降,應逐漸適應季節(jié)變化,不要急于加衣。晚上睡覺要關好門窗并蓋好薄被。暑熱消退是一個緩慢的過程。
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文案:來源百度百科“處暑”,
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