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考前幾天保持規(guī)律作息，避免熬夜復(fù)習(xí)，保證充足睡眠以維持良好的精神狀態(tài)。飲食上選擇清淡、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣食物引發(fā)身體不適，確保以健康的身體狀況參加考試。
距離考試越來越近，不必再糾結(jié) 還有多少沒復(fù)習(xí)完，而是專注于把已經(jīng)掌握的內(nèi)容鞏固好。把焦慮轉(zhuǎn)化為專注，把擔(dān)心變成行動，相信時(shí)間會給你最好的答案。
2月下旬公布，及時(shí)關(guān)注目標(biāo)院校分?jǐn)?shù)線與復(fù)試名單。
3-4月進(jìn)行，形式包括專業(yè)課筆試、綜合面試、英語聽說測試等，部分院校還需體檢。
未進(jìn)入一志愿復(fù)試或復(fù)試未通過者，可通過研招網(wǎng)調(diào)劑系統(tǒng)申請調(diào)劑，關(guān)注調(diào)劑信息并按要求參加調(diào)劑復(fù)試。
考試前若感到緊張，可通過深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式緩解情緒，保持平常心對待考試?？己蟛灰庇趯Υ鸢?，以免影響后續(xù)科目的考試心態(tài)，專注完成每一場考試即可。
書桌前的燈光、密密麻麻的筆記、反復(fù)背誦的考點(diǎn)，構(gòu)成了考研人獨(dú)有的日常。每一次對抗焦慮，每一次攻克難點(diǎn)，每一次在孤獨(dú)中前行，都是向夢想靠近的腳步。
筆尖劃過的每一道題，都是通往夢想的階梯。熬過的每一個深夜，從盛夏到寒冬，從清晨到深夜，你的堅(jiān)持從不是孤軍奮戰(zhàn)，這場考試，只管全力以赴！
書桌前的燈光、密密麻麻的筆記、反復(fù)背誦的考點(diǎn)，構(gòu)成了考研人獨(dú)有的日常。每一次對抗焦慮，每一次攻克難點(diǎn)，每一次在孤獨(dú)中前行，都是向夢想靠近的腳步。
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