草稿

作者:陳耀楠
主辦方:135編輯器 x 智聯(lián)校園
活動(dòng)名稱:2024新媒體創(chuàng)意圖文大賽


Xiao
Shu

小|暑|至|盛|夏|至




炎炎夏日迎小暑

蟬鳴聲聲入耳竅

稻穗垂黃田野靜

麥田金黃麥浪波

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小暑,是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣。

“暑”,表示炎熱,小暑即為小熱,意指天氣開始炎熱,但還未達(dá)到最熱。此時(shí),太陽到達(dá)黃經(jīng) 105 度。



小暑氣候


小暑通常在每年公歷 7 月 6 - 8 日交節(jié)。“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑雖非最熱,卻也開啟了高溫與潮濕交織的篇章。

氣溫節(jié)節(jié)攀升,濕度逐漸增大,悶熱的感覺愈發(fā)明顯。陽光熾熱,仿佛要將大地烤透,此時(shí)的天空湛藍(lán)如寶石,偶有幾朵白云飄過,卻也無法帶來多少?zèng)鲆狻?/span>


小暑物候


在小暑的時(shí)光里,大自然也有著獨(dú)特的表現(xiàn)。田間的莊稼奮力生長,稻穗開始飽滿,瓜果日漸成熟。池塘中的荷花盛開,粉色、白色的花瓣在綠葉的襯托下更加?jì)善G動(dòng)人,微風(fēng)拂過,送來陣陣清香。

01
莊稼生長

在小暑的時(shí)光里,田間的莊稼奮力生長,稻穗開始飽滿,瓜果日漸成熟,處處洋溢著豐收的希望。

02
荷花綻放

池塘中的荷花盛開,粉色、白色的花瓣在綠葉的襯托下更加?jì)善G動(dòng)人,微風(fēng)拂過,送來陣陣清香。

03
濕度加大

此時(shí)空氣濕度逐漸增大,悶熱潮濕的感覺愈發(fā)明顯,給人一種“桑拿天”的體驗(yàn)。

小暑習(xí)俗


小暑,是夏日樂章中的一個(gè)熱烈音符,它帶來了炎熱,也帶來了生命的蓬勃與活力。讓我們以積極的心態(tài)和正確的方式迎接小暑,度過一個(gè)充實(shí)而健康的夏天。

01
食新

民間有小暑“食新”的習(xí)俗,新收的稻谷碾成米,煮成香噴噴的米飯,先祭祀祖先,然后全家品嘗,祈愿來年風(fēng)調(diào)雨順、糧食豐收。

02
曬伏

小暑時(shí)節(jié),陽光充足,正是曬衣物、被褥、書籍的好時(shí)候。將久置的物品拿出來暴曬,去除潮氣和霉菌,讓生活充滿陽光的味道。

03
吃餃子

伏天民諺有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,此時(shí)人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。





小暑養(yǎng)生


當(dāng)小暑的陽光灑在大地上,暑熱的氣息彌漫開來。在這個(gè)炎熱的節(jié)氣里,我們的身體也面臨著新的挑戰(zhàn)。為了能在夏日中依然保持良好的狀態(tài),讓我們來了解小暑養(yǎng)生的關(guān)鍵所在。

01
防暑降溫

避免在高溫時(shí)段外出,如需外出,做好防曬措施,隨身攜帶防暑藥品和水。

02
合理飲食

飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物??蛇m當(dāng)食用綠豆、苦瓜、西瓜等清熱解暑的食物。

03
補(bǔ)充水分

多喝水、湯類,以補(bǔ)充因出汗過多而流失的水分和電解質(zhì)。

04
注意休息

保證充足的睡眠,中午適當(dāng)午休,有助于恢復(fù)體力和精力。

05
適度運(yùn)動(dòng)

選擇在清晨或傍晚較為涼爽的時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等。

05
適度運(yùn)動(dòng)

選擇在清晨或傍晚較為涼爽的時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等。



小暑雖熱

但它也是一個(gè)充滿活力和希望的節(jié)氣

它讓我們感受到了夏天的熱情

也讓我們更加珍惜那一絲清涼

在這個(gè)季節(jié)里

我們可以盡情地享受大自然的美好

同時(shí)也應(yīng)該學(xué)會(huì)在炎熱中保持一顆平靜的心

迎接生活中的挑戰(zhàn)


活動(dòng)信息
活動(dòng)宣傳圖
2024新媒體創(chuàng)意圖文大賽
主辦方:135編輯器 x 智聯(lián)校園
開始時(shí)間: 2024-07-03 09:09
結(jié)束時(shí)間: 2024-07-09 18:00
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