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一進三伏天,很多人就會受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食欲不振。因此,“開胃”是夏季養(yǎng)生的重點。專家建議,夏天可以多吃點苦味食物,苦瓜、苦菜。
如果我們有機會重返青春現(xiàn)場,一定發(fā)現(xiàn),那個青春,與我們相攜終身,不斷懷念,驚鴻照影的青春有異,我們對它的懷念,是一種刻骨的高估?!?韓松落
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了,宜伏不宜動。
立夏,是夏季的第一個節(jié)氣。早在戰(zhàn)國末年,立夏節(jié)氣就已經(jīng)確立,人們把它視為夏天的開始,萬物開始生長到茂盛階段。
立夏表示告別春天,是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏,時至立夏,萬物繁茂。
夏至后第三個庚日是初伏第一天,第四個庚日是中伏第一天,立秋后第一個庚日是末伏第一天,初伏、末伏各十天,中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時期。