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低鹽飲食可減輕腎臟負擔，預防高血壓；適量優(yōu)質蛋白攝入有助于維持腎臟正常功能，避免過量蛋白加重腎臟濾過壓力。
適量有氧運動可增強心肺功能，促進血液循環(huán)，改善腎臟血液灌注，提升腎臟代謝廢物的能力。
吸煙時，煙草中的有害物質經血液流入腎臟，損害腎臟細胞，干擾其正常功能。過量飲酒會使血尿酸升高、加重腎臟負擔，還會引發(fā)高脂血癥、高血壓等疾病，間接損害腎臟。
