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人一生下就會(huì)哭,笑是后來才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能,而快樂是一種更高級(jí)的能力。




人一生下就會(huì)哭,笑是后來才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能,而快樂是一種更高級(jí)的能力。
距離考試越來越近,不必再糾結(jié) 還有多少?zèng)]復(fù)習(xí)完,而是專注于把已經(jīng)掌握的內(nèi)容鞏固好。把焦慮轉(zhuǎn)化為專注,把擔(dān)心變成行動(dòng),相信時(shí)間會(huì)給你最好的答案。
考試前若感到緊張,可通過深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式緩解情緒,保持平常心對(duì)待考試。考后不要急于對(duì)答案,以免影響后續(xù)科目的考試心態(tài),專注完成每一場考試即可。