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讀書寫字時(shí)，眼睛要離書本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
戶外運(yùn)動(dòng)“加油站”
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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同學(xué)們，一份精心準(zhǔn)備的購(gòu)物清單都能讓你的生活更舒適、學(xué)習(xí)更高效。各大平臺(tái)紛紛推出開(kāi)學(xué)季專屬優(yōu)惠，折扣力度空前，正是入手心儀好物的最佳時(shí)機(jī)！
采用精鋼鍍鉻筆尖搭配人體工學(xué)筆握設(shè)計(jì)，配合莫蘭迪色系高級(jí)筆記本組合，讓流暢的書寫體驗(yàn)與極簡(jiǎn)美學(xué)完美融合，無(wú)論是課堂速記還是靈感隨筆都能激發(fā)創(chuàng)作欲望。
采用溫和不刺眼的色彩配方與可擦技術(shù)，在標(biāo)注重點(diǎn)時(shí)既能清晰醒目又可反復(fù)修改不留痕跡，是教科書與參考書標(biāo)注的最佳搭檔。
內(nèi)含可自由組合的分隔頁(yè)、彩色索引貼和多種內(nèi)頁(yè)格式，配合順滑書寫的紙張，幫助建立系統(tǒng)化的個(gè)人知識(shí)管理體系。
開(kāi)學(xué)的號(hào)角已經(jīng)吹響，折扣、滿減、學(xué)生專屬價(jià)輪番上陣，優(yōu)惠力度直擊底價(jià)。這份超全清單，帶你精準(zhǔn)鎖定特惠好物，花最少的錢，輕松搞定開(kāi)學(xué)所需!
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采用環(huán)保PP材質(zhì)，五層大容量設(shè)計(jì)，可自由組合調(diào)節(jié)高度。
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