



①“小暑不算熱,大暑正伏天”,40℃以上極端高溫天氣最易在大暑出現(xiàn);
②這個時節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長時間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過哦~

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②這個時節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長時間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過哦~






①“小暑不算熱,大暑正伏天”,40℃以上極端高溫天氣最易在大暑出現(xiàn);
②這個時節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長時間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過哦~

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②這個時節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長時間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過哦~
距離考試越來越近,不必再糾結(jié) 還有多少沒復(fù)習(xí)完,而是專注于把已經(jīng)掌握的內(nèi)容鞏固好。把焦慮轉(zhuǎn)化為專注,把擔(dān)心變成行動,相信時間會給你最好的答案。
考試前若感到緊張,可通過深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式緩解情緒,保持平常心對待考試??己蟛灰庇趯Υ鸢?,以免影響后續(xù)科目的考試心態(tài),專注完成每一場考試即可。
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