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用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的最佳時(shí)間。古時(shí)候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
在中醫(yī)的理論里，頭為諸陽之會，凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣，都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂，是人體最高的腧穴，深系腦髓。其作用之重要，不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時(shí)候，都會下意識地去揉腦袋。
當(dāng)前，我國多地接連出現(xiàn)新發(fā)疫情，呈現(xiàn)出零星散發(fā)和局部聚集性疫情交織疊加的特點(diǎn)。春節(jié)臨近，輸入性風(fēng)險(xiǎn)和防控壓力不斷增大，縣委縣政府高度重視，做出了明確的防控要求。
人活百年并不難，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。
勞其形者長壽，安其樂者命短。靜以養(yǎng)神，動以練形。能動能靜，可以長生。若要健，天天練。早起練長跑，老年變少年。懶惰催人老，勤勞可延年。百病起于情，情輕病亦輕。
過年是中國人一年難得的團(tuán)圓時(shí)刻，但為了大家的安全，為了防止疫情傳播，應(yīng)減少不必要的走親訪友和各種聚會。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手。
中國疾控中心原副主任，公共衛(wèi)生和流行病學(xué)專家11日在接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)認(rèn)為，綜合多方面因素，新冠疫情秋冬季反彈已經(jīng)開始，第二波疫情的發(fā)作已拉開序幕。
百會穴位于人體最高處，又為手、足三陽經(jīng)與“陽脈之?！?--督脈的交會之處，因此本穴為人體陽氣盛極之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰（根據(jù)“重陰必陽、重陽必陰”以及相反相成的原理），故能通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起著重要的作用。
前重癥病例發(fā)病率并不是很高，而且還與患者基礎(chǔ)疾病有關(guān)。由于目前相關(guān)病例發(fā)病時(shí)間短，還需要對患者保持高度關(guān)注。
首先要規(guī)范治療。我國已經(jīng)形成相對穩(wěn)定和成熟的診療方案，對絕大多數(shù)病人都是行之有效。其次，治療需個(gè)體化。
冬三月是萬物閉藏之時(shí)。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要，是將身心內(nèi)熱收斂于腎。收則壯腰，失則酸萎，汗出陽泄。所以，冬季一日申初之后秋收茶意在涼血?dú)w腎，而不可汗出。握一日之秋申時(shí)“小收陽”，恰是冬三月藏匿之道。春生夏長，秋收冬藏，是生物變化的總規(guī)律。
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