天氣不錯的時候,很多人都會選擇出門走走,畢竟春游對于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要點,否則會適得其反。
首先是釋放壓力,放飛心情。置身山水之間,從心理上遠離城市的喧囂,工作兒童春游的壓力,自然讓人的緊張和焦慮得以釋放,心靈得以休復,并獲得積極迎接挑戰(zhàn)的信心和智慧;
其次,激發(fā)思維,萌發(fā)創(chuàng)新。從人的生理心理機制看,春游有利刺激人腦的"快樂中樞",從而讓人心情舒暢,精神愉悅,潤滑思維,激發(fā)創(chuàng)意;第三,自然教育,潛移默化。
人為的教育多有斧鑿、壓抑之嫌,缺乏人性關(guān)懷,而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經(jīng)驗智慧,其形如春雨潤物,其效也快樂而又實效。這一點對兒童教育尤其必要和適宜;
消毒殺菌,收斂,干燥創(chuàng)面,用于皮膚、粘膜的感染及小面積表淺燒傷。
適用于消化不良、暈車暈船、氣候悶熱等引起的惡心、嘔逆、頭暈等不適。
鎮(zhèn)靜、止吐,能消除各種過敏癥狀,可治療蕁麻疹、過敏性鼻炎(過敏性鼻炎食品),過敏性皮炎,蟲咬皮炎等,也可用于妊娠嘔吐、暈車、暈船
春季花木繁盛,有過敏病史的人要遠離花粉等過敏源或在春游前服用抗過敏藥物;四處觀光自然要走很長的路,放棄細而尖的高跟鞋,把自己的腳放在一雙舒服的平低鞋里,這樣才能保證愉快的春游不會被意外打斷。
春游都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是"乍暖還寒時候,最難將息",所以,游客要注意穿著適當,一般來說,一定要提前取得旅游當?shù)氐臍夂蛸Y料,記得隨身帶件保暖的外套。
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