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春季春分清明出游漢服古風(fēng)踏青綠色花朵

漢服+春天02.jpg
春分到百花俏



春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣,是農(nóng)耕的重要時節(jié)。太陽直射地球赤道,晝夜幾乎相等。古時以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個月的中間。太陽達(dá)到黃經(jīng)0度,于每年公歷3月19~22日交節(jié)。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。

春分·踏青
01
放風(fēng)箏

春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時候。尤其是春分當(dāng)天。甚至大人們也參與。市場上有賣風(fēng)箏的,多比較小,適宜于小孩子們玩耍,而大多數(shù)還是自己糊的,較大,放時還要相互競爭看哪個的放得高。

02
豎蛋

春分這一天,成了豎蛋游戲的最佳時光,有“春分到,蛋兒俏”的說法。

03
吃春菜

逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時,多見是嫩綠的,細(xì)細(xì)棵,約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”,名曰“春湯”。


春分·踏青



春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣,是農(nóng)耕的重要時節(jié)。太陽直射地球赤道,晝夜幾乎相等。古時以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個月的中間。


春分至,燕歸來


春分一到,雨水明顯增多,中國平均地溫已穩(wěn)定通過10度,這是氣候?qū)W上所定義的春季溫度。而春分節(jié)氣后,氣候溫和,雨水充沛,陽光明媚,中國大部分地區(qū)的越冬作物進(jìn)入春季生長階段。


春分·踏青


01

春分節(jié)氣,人們要注意少吃點酸味的食物。相反,應(yīng)該增加甜味的食物進(jìn)食,比如說蜂蜜、大棗等,幫助滋養(yǎng)脾胃,保護(hù)肝臟健康。

02

季節(jié)不同對應(yīng)的食物也是不同的,想要養(yǎng)生的話,就要選擇應(yīng)季食物進(jìn)食。在春季的時候,自然要吃一些新鮮的,比如說豆芽、春韭、香椿、菠菜、豆苗、春筍等等。

03

春季飲食養(yǎng)生應(yīng)避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時,應(yīng)多吃一些味甘性平,且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物。



END
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斗指壬為春分,約行周天


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