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隨著夏季的到來，高溫天氣逐漸增多，

中暑成為了不可忽視的健康問題。

中暑不僅影響日常工作與生活，

嚴(yán)重時(shí)還可能危及生命。

以下是一份全面的防中暑攻略，

幫助您安然度夏。

了解中暑癥狀

SUMMER

隨著夏季的到來，高溫天氣逐漸增多，中暑成為了不可忽視的健康問題。中暑不僅影響日常工作與生活，嚴(yán)重時(shí)還可能危及生命。掌握科學(xué)的防中暑方法至關(guān)重要。

首先，認(rèn)識中暑的癥狀是預(yù)防的第一步。中暑初期可能表現(xiàn)為頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力等癥狀；隨著病情加重，可能出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱或干燥無汗、體溫升高至38℃以上，甚至可能出現(xiàn)意識模糊、驚厥、昏迷等嚴(yán)重情況。一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即采取降溫措施并就醫(yī)。

躲避烈日，做好防護(hù)

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SUMMER

夏日外出盡量避開高溫時(shí)段，最好不要在正午烈日下行走或勞動，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的紫外線最強(qiáng)，發(fā)生中暑的可能性較高。

如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、穿防曬衣、涂抹防曬霜，以防曬傷。衣服盡量選擇輕薄、透氣、舒適、吸汗的服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引發(fā)中暑。

夏季/防中暑

中暑的緊急救治

SUMMER

在炎炎夏日，高溫天氣如同無形的敵人，悄無聲息地威脅著我們的健康。當(dāng)中暑的警報(bào)響起，迅速而有效的急救措施便成為了守護(hù)生命的關(guān)鍵。接下來，我們將詳細(xì)介紹一套完整的中暑急救流程，旨在幫助大家在緊急情況下能夠迅速應(yīng)對，為患者爭取寶貴的救治時(shí)間。