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處暑時(shí)節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗、二十四節(jié)氣、簡約古風(fēng)、綠色模板

離離暑云散
裊裊涼風(fēng)起
節(jié)氣

處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思。它標(biāo)志著炎熱天氣到了尾聲,暑氣漸漸消退,天氣由炎熱向涼爽過渡。在這個(gè)節(jié)氣里,大自然呈現(xiàn)出獨(dú)特的景象和變化,讓我們一同走進(jìn)處暑的世界,感受它的魅力。


處暑之氣候
處暑時(shí)節(jié)
CHU SHU

處暑時(shí)節(jié),氣溫逐漸下降,晝夜溫差加大。白天依然能感受到夏日的余溫,但夜晚的涼意已悄然來襲?!耙粓銮镉暌粓龊?,此時(shí)的降雨往往能帶來明顯的降溫效果,讓人們真切地感受到季節(jié)的更替。

在這個(gè)節(jié)氣里,空氣也變得干燥起來。秋風(fēng)漸起,吹散了夏日的潮濕,人們開始感到皮膚干燥,需要注意保濕和補(bǔ)充水分。

處暑之習(xí)俗
01
處暑吃鴨子

民間認(rèn)為,處暑吃鴨可以去除秋燥。此時(shí)的鴨子肉質(zhì)肥美,營養(yǎng)豐富,無論是烤鴨、燉鴨還是鹽水鴨,都讓人垂涎欲滴。

處暑節(jié)氣


02
處暑放河燈

人們在夜晚將制作好的河燈放入河中,寄托著對逝去親人的思念,也為活著的人祈求平安和幸福。一盞盞河燈在水面上漂浮,宛如點(diǎn)點(diǎn)繁星,構(gòu)成了一幅美麗而溫馨的畫面。

處暑節(jié)氣

處暑之養(yǎng)生

處暑后,養(yǎng)生要注重調(diào)整作息。早睡早起,保證充足的睡眠,有利于緩解“秋乏”。同時(shí),適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑、太極拳等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力。

離離暑云散
裊裊涼風(fēng)起

飲食方面,應(yīng)以滋陰潤肺、清熱安神為主。多吃一些梨、百合、銀耳、蜂蜜等食物,少吃辛辣油膩之物。此外,還要注意保持心情舒暢,避免“悲秋”情緒的產(chǎn)生。






END


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