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立冬節(jié)氣冬天古風(fēng)藍(lán)色模板

傳統(tǒng)節(jié)氣

2024年

11月7日


立冬,是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣,也是冬季的起始。立,建始也;冬,終也,萬(wàn)物收藏也。立冬,意味著生氣開始閉蓄,萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過(guò)渡。



立冬的由來(lái)與意義


立冬,是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣,也是冬季的起始?!傲ⅰ?,建始也;“冬”,終也,萬(wàn)物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄,萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。


立冬不僅代表著季節(jié)的更替,更有著深厚的文化內(nèi)涵。在古代,人們會(huì)在這一天舉行祭祀活動(dòng),祈求來(lái)年的豐收和平安。如今,雖然祭祀的形式逐漸淡化,但立冬依然是一個(gè)讓我們停下匆忙腳步,思考生活、感恩收獲的時(shí)刻。



立冬習(xí)俗知多少


立冬有許多獨(dú)特的習(xí)俗。在北方,人們熱衷于吃餃子,因?yàn)轱溩有嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了餃子,耳朵就不會(huì)在冬天被凍掉。在南方,一些地區(qū)會(huì)吃雞鴨魚肉等美食來(lái)進(jìn)補(bǔ)。


今日?立冬
01
迎冬

立冬與立春、立夏、立秋合稱四立,在古代社會(huì)是個(gè)重要的節(jié)日。過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì),勞動(dòng)了一年,利用立冬這一天要休息,順便犒賞一家人的辛苦。古時(shí)此日,天子有出郊迎冬之禮,并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

02
補(bǔ)冬

俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,立冬時(shí)節(jié),人們有進(jìn)補(bǔ)以度寒冬的習(xí)俗。在飲食方面,會(huì)選擇吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物,如羊肉、牛肉、雞肉等,以增強(qiáng)身體的抵抗力。

03
賀冬

賀冬亦稱“拜冬”,在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》:“冬至之日進(jìn)酒肴,賀謁君師耆老,一如正日?!钡搅怂未糠甏巳?,人們更換新衣,慶賀往來(lái),一如年節(jié)。



立冬氣候與養(yǎng)生之道


立冬時(shí)節(jié),氣溫下降明顯,北方往往已經(jīng)飄起了雪花,而南方也能感受到寒意漸濃。此時(shí),養(yǎng)生變得尤為重要。


今日?立冬

在飲食方面,應(yīng)多吃溫?zé)帷⒆萄a(bǔ)的食物,如羊肉、牛肉、紅棗等,以補(bǔ)充身體所需的能量。同時(shí),要注意保暖,及時(shí)增添衣物,避免受寒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也不可少,如慢跑、太極拳等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。



END


今日立冬
秋冬始交
萬(wàn)物收藏



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