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谷雨/二十四節(jié)氣詩歌散文/清新簡約/綠色模板

 在暮春細雨中,飲盡最后一杯春色

The Last Solar Termof Spring

2025

04/20

至,去也

GRAIN

RAIN

二十四節(jié)氣
和春天美好記憶告別

“清明斷雪,谷雨斷霜”,

每年4月19日至21日,

太陽抵達黃經30°時,

春的最后一個節(jié)氣——谷雨翩然而至。

愿每一顆在谷雨中埋下的種子,

都能在盛夏的烈日里,驕傲地開花。


01
谷雨三候



《月令七十二候集解》有載:“三月中,自雨水后,土膏脈動,今又雨其谷于水也?!贝藭r氣溫回升,雨水豐沛,百谷拔節(jié)生長,故稱“雨生百谷”。傳說倉頡造字感動上蒼,天降谷粒如雨,故民間亦有“谷雨祭倉頡”的千年傳統(tǒng)。

“雨生百谷,萬物逢春”
一候  萍始生
浮萍悄然鋪滿池塘,綠意漫漶如寫意水墨;
二候  鳴鳩拂其羽
布谷鳥振翅啼鳴,催促農人“播谷盼雨”;
三候  戴勝降于桑
頭戴羽冠的戴勝鳥棲落桑樹枝頭,蠶事將興。


02
谷雨習俗


無策禁花風
明朝知谷雨

古人用風雅之事留住春光,今人亦能在習俗中觸摸文化溫度。春將盡時,農人彎腰插秧,文客提筆寫詩,而我們亦可:

  • 在陽臺種一盆薄荷,看新芽破土;
  • 把凋落的櫻花夾進書頁,制成時光標本;
  • 煮一壺谷雨茶,與舊友聊聊未竟的夢想。

春的告別不是終點,而是另一場生長的開始。

SPRING
與春告別的美學儀式

走谷雨:踏青問綠,沾一身草木靈氣


“谷雨走一走,活到九十九”,舊時男女老少盛裝出游,踩新泥、采野花、對山歌,讓身體與大地同頻呼吸。

氣賞牡丹:國色傾城,醉一季富貴花事


“谷雨三朝看牡丹”,洛陽、菏澤牡丹逢雨盛放,文人墨客煮酒品茗,吟誦“谷雨花枝號鼠姑,細拈彤管畫成圖”。

飲春茶:一盞清茗,飲盡江南煙雨


谷雨茶又稱“二春茶”,芽葉肥碩、滋味鮮活。江浙一帶茶農清晨采下帶露嫩芽,炒制后封入陶罐,待盛夏時啜飲春意。



03
谷雨養(yǎng)生


GrainRain
雨生百谷
THE 24 SOLAR TERMS


舌尖上的暮春風物詩


香椿
樹梢上的翡翠鮮

“雨前香椿嫩如絲”,紅椿芽切碎拌豆腐,或裹面糊炸成“香椿魚兒”,鮮得《野菜譜》也贊嘆:“香椿香,生永昌?!?/p>

春筍
山野的最后一茬倔強

“腌篤鮮”煨出乳白濃湯,油燜筍裹著琥珀色醬汁,鄭板橋筆下“江南鮮筍趁鰣魚,爛煮春風三月初”,正是此般滋味。

烏米飯
草木染就的糯香

南方的烏飯樹嫩葉搗汁浸米,蒸出紫黑油亮的糯米飯,佐以桂花糖,甜中帶澀,恰似春末的余韻悠長。


順時而養(yǎng),靜待夏長


食療方
一碗粥里的天地平衡  
  • 紅豆薏米粥:祛濕消腫,可加茯苓、山藥增強健脾之效;
  • 蒲公英燉排骨:清熱解毒,緩解春夏之交的燥熱。
防未病
與過敏季溫柔交手 
  • 過敏體質者避開花粉密集處,外出戴防護口罩;
  • 常按足三里、曲池穴,提升免疫力。
養(yǎng)心神
靜坐聽雨,疏解郁氣

《黃帝內經》云:“夜臥早起,廣步于庭。”晨起練八段錦,暮時焚香抄經,讓身心在雨聲中沉淀。


(
END
)
春深至此,且惜且行

【模板說明】

文字:135AI生成,使用請?zhí)鎿Q

圖片:135攝影圖(ID:58035,關鍵詞:谷雨),使用請?zhí)鎿Q

排版:135編輯器

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