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重陽節(jié)敬老愛老活動、國風插畫、棕色模板

金秋重陽

敬老情濃

- 重陽節(jié)敬老活動 -

又是一年重陽佳節(jié),為弘揚中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德,提子街道辦事精心組織舉辦了"溫情重陽,愛在提子"系列敬老活動。通過文藝匯演、走訪慰問、健康服務等多樣化形式,為轄區(qū)老年人送去節(jié)日的祝福與關懷,讓尊老敬老之風溫暖整個街區(qū)。


精彩文藝匯演

重陽節(jié)當天,提子街道文化廣場上歡聲笑語不斷,一場由街道老年藝術團和社區(qū)居民自編自演的文藝匯演在此精彩上演。活動現(xiàn)場座無虛席,許多老人早早來到現(xiàn)場等候,期待著這場專屬于他們的文化盛宴。

九九重陽節(jié)
傳統(tǒng)戲曲韻味長

由街道戲曲社團帶來的京劇《貴妃醉酒》和越劇《梁山伯與祝英臺》選段,字正腔圓,韻味十足,老戲迷們聽得如癡如醉,不時跟著哼唱,現(xiàn)場氣氛熱烈。

舞蹈表演展風姿

平均年齡65歲的"金色年華"舞蹈隊表演了民族舞《茉莉花》,舞姿優(yōu)美,動作整齊,展現(xiàn)了轄區(qū)老年人良好的精神面貌和藝術素養(yǎng)。

合唱團獻唱經(jīng)典

街道夕陽紅合唱團演唱了《夕陽紅》等經(jīng)典歌曲,嘹亮的歌聲唱出了老年人的心聲,贏得了現(xiàn)場觀眾的陣陣掌聲。合唱團成員們精神矍鑠,用歌聲傳遞著對生活的熱愛。

九九重陽節(jié)


暖心慰問活動

文藝匯演結束后,街道工作人員和志愿者分組開展了走訪慰問活動,為轄區(qū)特殊老年群體送去節(jié)日的問候和實實在在的幫助。慰問隊伍穿梭在大街小巷,成為重陽節(jié)里一道溫暖的風景線。

九九重陽節(jié)
高齡老人走訪

街道領導班子成員帶隊走訪了90歲以上高齡老人,詳細了解他們的生活狀況和身體情況,送去慰問品和慰問金,并叮囑老人們注意身體健康。每到一處,工作人員都耐心傾聽老人的心聲,記錄他們的需求。

獨居老人關愛

組織志愿者與獨居老人結對子,開展"一對一"幫扶活動,幫助打掃衛(wèi)生、維修家電、代購物品等,解決老人實際困難。這項幫扶活動將長期開展,確保獨居老人得到持續(xù)關愛。

困難老人幫扶

為經(jīng)濟困難老人送去米、面、油等生活必需品,同時聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務中心為老人提供免費健康體檢服務。街道還建立了困難老人檔案,實施動態(tài)管理,確保幫扶工作精準到位。



敬老之風溫暖社會

本次重陽節(jié)系列活動不僅為老年人送去了節(jié)日的歡樂,更產(chǎn)生了深遠的社會影響。活動通過多種形式展現(xiàn)了社會對老年人的關愛,傳遞了正能量。

弘揚傳統(tǒng)美德

通過活動開展,進一步弘揚了中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德,在全社會營造了關愛老人、孝敬長輩的良好氛圍。這種潛移默化的教育意義深遠,有助于形成良好的社會風尚。

促進社區(qū)和諧

活動增進了鄰里感情,促進了社區(qū)和諧,讓老年人感受到社區(qū)大家庭的溫暖,增強了歸屬感和幸福感。許多年輕人通過參與活動,加深了對敬老愛老意義的理解。

搭建參與平臺

為老年人提供了展示才藝、參與社會活動的平臺,豐富了精神文化生活,實現(xiàn)了老有所樂、老有所為。這些活動讓老年人感受到自身價值,提升了生活品質。


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秋季氣候更迭、溫差漸顯,人體機能進入調整期,是養(yǎng)生關鍵時??茖W養(yǎng)生既能幫身體適應季節(jié)變化,也能為抵御寒冬、維持全年健康打基礎。

【飲食】
多食滋陰潤肺的食物

進入秋季,天氣逐漸變得干燥,人體容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等"秋燥"癥狀。因此,飲食調理應當以"潤燥"為核心,同時注意保護脾胃,為身體打下良好基礎。

【起居】
順應天時早睡早起

隨著白晝逐漸變短,黑夜逐漸變長,我們的日常生活作息也應該順應自然界的這種變化做出相應調整,這樣才能更好地適應季節(jié)轉換,保持身體健康。

【運動】
選擇舒緩柔和的運動

推薦選擇一些動作舒緩、強度適中的運動項目,比如慢跑、散步、太極拳、瑜伽、健身操等,這些運動能夠幫助我們活動筋骨、促進血液循環(huán),同時又不會導致大汗淋漓。

秋季養(yǎng)生知多少
01

飲食調理應當以"潤燥"為核心,同時注意保護脾胃,為身體打下良好基礎

02

我們的日常生活作息也應該順應自然界的這種變化做出相應調整,這樣才能更好地適應季節(jié)轉換,保持身體健康。

03

推薦選擇一些動作舒緩、強度適中的運動項目,這些運動能夠幫助我們活動筋骨、促進血液循環(huán),同時又不會大汗淋漓。

調整作息 早臥早起

遵循《黃帝內經(jīng)》“早臥早起,與雞俱興” 的說法,秋天早睡早起,和雞的活動時間同步,利于陽氣收斂、陰精積蓄,讓身體充分休息修復,為次日儲備能量。

適度 “秋凍”

“春捂秋凍” 有科學道理,初秋別過早加厚衣,讓身體適度接受涼爽刺激,可增強耐寒能力,為寒冬做好準備。

注意保暖,護好關鍵部位

“秋凍” 的同時,頸部、腹部、腳部等易受寒部位,天氣轉涼時要及時添衣,晚上睡覺蓋好被子,防止受涼引發(fā)健康問題。

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