


朔風(fēng)漸緊,霜華漫染枝頭;晝短夜長,寒意浸透著時光。當(dāng)草木斂去最后一抹生機(jī),當(dāng)晨霧凝結(jié)成檐下的冰棱,二十四節(jié)氣便邁入了小寒這一冬之深境。這是自然節(jié)律的沉淀,是時光流轉(zhuǎn)的印記,也是藏著生活溫度與歲月智慧的節(jié)氣篇章。

“小寒連大呂,歡鵲壘新巢”,作為二十四節(jié)氣中第二十三個節(jié)氣,小寒標(biāo)志著冬季的深寒階段正式來臨。公歷每年 1 月 5-7 日,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng) 285° 時,便迎來小寒節(jié)氣。古人云 “冷氣積久而為寒”,小寒之 “小”,并非指寒冷程度不足,而是與后續(xù)的大寒相對而言 —— 此時寒氣已積蘊深厚,卻尚未達(dá)到極致,故得名 “小寒”。
小寒是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī),此時進(jìn)補(bǔ)能幫助身體積蓄能量,抵御寒冬。北方人喜愛吃羊肉火鍋、燉羊肉,配上蘿卜、白菜等食材,暖身又滋補(bǔ);南方人則偏愛喝雞湯、鴨湯,或是吃糯米飯。

“小寒連大呂,歡鵲壘新巢”,作為二十四節(jié)氣中第二十三個節(jié)氣,小寒標(biāo)志著冬季的深寒階段正式來臨。古人云“冷氣積久而為寒”,小寒之“小”,并非指寒冷程度不足,而是與后續(xù)的大寒相對而言 —— 此時寒氣已積蘊深厚,卻尚未達(dá)到極致,故得名 “小寒”。

小寒是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī),民間有 “小寒大寒,冷成冰團(tuán)” 的說法,此時進(jìn)補(bǔ)能幫助身體積蓄能量,抵御寒冬。北方人喜愛吃羊肉火鍋、燉羊肉,配上蘿卜、白菜等食材,暖身又滋補(bǔ);南方人則偏愛喝雞湯、鴨湯,或是吃糯米飯。

