寒假放假通知/春節(jié)安全宣傳/校園教育科普/簡約紅色

保持規(guī)律作息，早睡早起，不熬夜、不賴床，避免打亂開學(xué)后的作息節(jié)奏，建議每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。堅(jiān)持體育鍛煉，每日進(jìn)行至少1小時(shí)的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御嚴(yán)寒。主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，幫助家長做力所能及的事。

積極參與有益的文化活動(dòng)，如參觀博物館、科技館、圖書館等，增長見識(shí)，提升文化素養(yǎng)。陪伴家人共度美好時(shí)光，參與家庭團(tuán)圓活動(dòng)，傳承中華傳統(tǒng)美德，增進(jìn)親情交流?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷手機(jī)、電腦、電視等。

不燃放煙花爆竹，如需燃放，需在家長陪同下到指定區(qū)域進(jìn)行，燃放后及時(shí)清理殘留火種。熟悉家中消防設(shè)施位置，掌握基本的防火、滅火和逃生知識(shí)，遇到火災(zāi)時(shí)及時(shí)撥打119報(bào)警電話。不私拉亂接電線，不隨意擺弄電器設(shè)備。

購買食品時(shí)選擇正規(guī)商家，不購買“三無”食品、過期食品，不食用變質(zhì)食物。講究飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，生熟食物分開處理；不暴飲暴食，控制油膩、辛辣食物攝入。