健康科普專題講座知識科普藍色模板

健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創(chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學(xué)會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。

心理健康是指個體具有正常智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、良好的人格，而保持心理健康的方法主要有調(diào)整認知、情緒管理、維持良好人際關(guān)系、自我獎勵、積極運動、保證睡眠等。

良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發(fā)育；不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。

請各位學(xué)生及家長全面了解并嚴格遵守有關(guān)防疫要求，繼續(xù)做好健康監(jiān)測，減少不必要的聚集和跨區(qū)域流動、不到人群流動性較大場所、不前往中高風(fēng)險地區(qū)。