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二十四節(jié)氣霜降降溫養(yǎng)生藍黃色古風插畫模板


霜降時刻
氣溫驟降，萬物畢成

進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。

01
霜降時節(jié)，氣溫驟降

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌；太陽黃經為210°；于每年公歷10月23—24日交節(jié)。

霜
降
氣溫驟降

進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。

霜
降


02
霜降的習俗

霜
降

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌；太陽黃經為210°；于每年公歷10月23—24日交節(jié)。

)
一
飲酒賞菊

在氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節(jié)。

)
二
吃柿子

在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。

)
三
飲酒賞菊

在氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節(jié)。


03
霜降的養(yǎng)生

霜
降

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌；太陽黃經為210°；于每年公歷10月23—24日交節(jié)。

01一防秋燥

霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現象，燥易傷津。

02二防秋郁

晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。 

03三防秋寒

霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關鍵應注意做好“外御寒、內清熱”。


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