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夏季防中暑綠色極簡(jiǎn)風(fēng)模板


夏季防中暑
夏日炎炎
預(yù)防中暑


近日,多地發(fā)布橙色、紅色高溫預(yù)警,高溫模式使得中暑現(xiàn)象也頻繁發(fā)生。如何預(yù)防中暑成為夏季防護(hù)的重點(diǎn)。下面讓我們一起來(lái)了解一下吧!


中暑小知識(shí)


中暑又分陰暑和陽(yáng)暑,中暑類(lèi)型不同,所采取的方法也大不相同。

1、陰暑。一般是忽冷忽熱或者吃生冷所造成的,也叫做脾胃感冒,表現(xiàn)為頭重頭痛,惡心嘔吐,腹瀉乏力,而我們所熟悉的藿香正氣水就是針對(duì)這一情況的。

2、陽(yáng)暑。由于夏季受熱過(guò)久持續(xù)高溫所致,表現(xiàn)為體溫上升、心跳加速、大量出汗、臉色蒼白、虛脫、肌肉松軟、頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、皮膚或肌肉疼痛等癥狀,嚴(yán)重者會(huì)抽搐、昏厥,甚至喪失意識(shí)。


中暑后的正確處理


1.搬移。迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方,使其平臥并解開(kāi)衣扣,松開(kāi)或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。

2.降溫。頭部捂上冷毛巾,可用冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴,然后用扇子或電扇吹風(fēng),加速散熱。也可對(duì)中暑者進(jìn)行皮膚肌肉按摩,加速血液循環(huán),以促進(jìn)散熱。

3.補(bǔ)水。患者仍有意識(shí)時(shí),可為其適當(dāng)補(bǔ)充水分(若患者有熱射病癥狀,先不要為其補(bǔ)水)熱射病典型三種癥狀:高熱、無(wú)汗、意識(shí)障礙。已經(jīng)昏迷者,不要強(qiáng)行喂水,以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。 


如何預(yù)防中暑


1、適量飲水。高溫天氣,不論運(yùn)動(dòng)量大小,都要增加水分?jǐn)z入,不要等到覺(jué)得口渴時(shí)再喝水,對(duì)于某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時(shí)的飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。

2、配備藥品。家中常備防暑降溫藥品(如清涼油、風(fēng)油精、人丹或藿香正氣水)高空作業(yè)者可隨身攜帶,以便取用。需低鹽飲食者,在補(bǔ)充鹽分之前,應(yīng)當(dāng)咨詢(xún)醫(yī)生。


END


防中暑指南
夏日炎炎,預(yù)防中暑



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