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處暑二十四節(jié)氣古風(fēng)綠色模板

處暑，是二十四節(jié)氣的第十四個(gè)節(jié)氣。

斗指戊(西南方)，太陽黃經(jīng)達(dá)150°

于每年公歷8月22-24日交節(jié)。

處暑，即為"出暑"，

意味著炎熱的夏天將要過去。

處暑氣候特點(diǎn)

二|十|四|節(jié)|氣|之|一

8月底到9月初的處暑節(jié)氣，氣溫走低僅是其中的一個(gè)現(xiàn)象，這時(shí)候，太陽的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽輻射減弱；同時(shí)，副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，天氣開始轉(zhuǎn)涼。

處暑養(yǎng)生知識(shí)

二|十|四|節(jié)|氣|之|一

壹

早睡早起

處暑節(jié)氣天氣正處于由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，這個(gè)時(shí)候環(huán)境中的陰氣增強(qiáng)，陽氣減弱，人體中的陽氣也會(huì)隨著內(nèi)收，因此在這期間會(huì)出現(xiàn)“秋乏”。所以要保證充足的睡眠，睡眠充足能夠很好的消除疲勞，并且也能夠使大腦、身體得到充分休息。

貳

預(yù)防秋燥

處暑時(shí)期雨水逐漸減少，天氣會(huì)變得比較干燥。這個(gè)時(shí)候多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥的情況，并且有一些人還會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥或裂口、大便干結(jié)等秋燥現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候大家要多喝水、多喝粥，它們是預(yù)防秋燥的好方法。

叁

保護(hù)臍部

處暑節(jié)氣之后，氣溫逐漸變涼。由于肚臍部位的表皮薄，并且這個(gè)部位也對(duì)外部刺激比較敏感。如果對(duì)臍部防護(hù)不當(dāng)，那么外界的寒氣很有可能會(huì)通過肚臍侵入人體，引發(fā)身體不適。

處暑飲食科普

二|十|四|節(jié)|氣|之|一

處暑的時(shí)候人們可以適當(dāng)?shù)某陨剿?，山藥中含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，還有皂甙等多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，所以吃山藥能夠幫助滋腎益精，山藥還可以助消化。處暑節(jié)氣吃它，也能夠提高身體的免疫力，減少生病的概率。

處

暑

處暑時(shí)節(jié)

紅薯具有“補(bǔ)虛乏、強(qiáng)腎陰”等功效，所以在平時(shí)常吃能夠幫助身體虛弱的人進(jìn)補(bǔ)，還可以讓人體的身體慢慢恢復(fù)強(qiáng)壯。當(dāng)秋季天氣慢慢變涼，身體虛弱的人，隨便吹吹風(fēng)就容易感冒，吃紅薯能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

END

處暑節(jié)氣

離離暑云散

裊裊涼風(fēng)起

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