而選擇番茄工作法是因?yàn)槲矣X(jué)得它比較有通用性，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，忙還是閑，注意力集中與否皆可使用。記事本的使用更是非常必要，它的作用已經(jīng)不僅僅限于時(shí)間管理，它還可以管理你的知識(shí)等等

彼得德魯克曾說(shuō)過(guò)，每?jī)赡甓紤?yīng)該有一個(gè)學(xué)習(xí)主題。對(duì)我來(lái)說(shuō)，過(guò)去的一年，我的學(xué)習(xí)主題是時(shí)間管理。為什么選擇這個(gè)主題呢？因?yàn)槲乙恢币詠?lái)都是一個(gè)相當(dāng)自律的人。從小學(xué)開(kāi)始，我就會(huì)在暑假前三天完成所有的暑假作業(yè)，在周末的星期五晚上寫(xiě)完作業(yè)后，就可以盡情地玩耍了。這得益于母親對(duì)我的教育。起初是強(qiáng)制性地完成作業(yè)，但后來(lái)我形成了自己的習(xí)慣：不完成作業(yè)就不去玩耍或看電視。至今我仍然記得初中時(shí)期，正值非典期間，我獨(dú)自一人在家自學(xué)了一本英語(yǔ)書(shū)，并完成了數(shù)百頁(yè)的數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)。還有那些晚上父母都在臥室看電視時(shí)，我一個(gè)人坐在客廳里寫(xiě)作業(yè)直到半夜。

然而，在高中三年級(jí)時(shí)，我的生活變得一團(tuán)糟。找不到方向之后，在大學(xué)階段又開(kāi)始尋求改變，并重新找回了那個(gè)嚴(yán)格要求自己的狀態(tài)。更重要的是，我認(rèn)為掌握時(shí)間管理是一個(gè)人終身受益的好習(xí)慣。

關(guān)于時(shí)間管理方面，我讀過(guò)很多書(shū)籍：《奇特的一生》、《番茄工作法圖解》、《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》、《把時(shí)間當(dāng)做朋友》、《時(shí)間管理幸福學(xué)》、《時(shí)間投資法》、《晨間日志的奇跡》、《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》、《異類》、《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》和《小強(qiáng)升職記》，其中比較關(guān)注的是番茄工作法、記事本、GTD和10000小時(shí)理論。

在實(shí)踐中，我選擇了番茄工作法和記事本這兩種方法。之所以沒(méi)有實(shí)踐GTD方法，是因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)學(xué)生，我的社交活動(dòng)很少，并且學(xué)習(xí)任務(wù)量也不大，每天任務(wù)都比較固定。而GTD方法雖然很好用，但更適合工作環(huán)境中面對(duì)各種變數(shù)和壓力巨大的情況下使用。

至于10000小時(shí)理論，則沒(méi)有實(shí)踐過(guò)。因?yàn)槲业膲?mèng)想還比較模糊，在摸索階段，并不清楚應(yīng)該投入大量時(shí)間去哪些方面。

選擇番茄工作法是因?yàn)樗哂型ㄓ眯裕诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中無(wú)論忙碌與否都可以使用，并能幫助集中注意力。而記事本則非常必要，在時(shí)間管理方面發(fā)揮著重要作用，并且還可以用來(lái)管理知識(shí)等其他方面。

接下來(lái)談?wù)勎覍?duì)時(shí)間管理工具從熟悉到使用再到依賴的過(guò)程：

首先需要做好準(zhǔn)備工作。如果有意進(jìn)行時(shí)間管理，請(qǐng)先閱讀相關(guān)書(shū)籍或者在“壹心理”等平臺(tái)上閱讀相關(guān)文章即可。并非需要讀那么多書(shū)籍，《壹心理》上就有許多優(yōu)質(zhì)文章可供參考。

其次是準(zhǔn)備番茄鐘和記事本這兩個(gè)工具。關(guān)于工具選擇存在一個(gè)誤區(qū)，請(qǐng)待會(huì)再談。

對(duì)于番茄鐘來(lái)說(shuō)，我沒(méi)有專門(mén)購(gòu)買(mǎi)一個(gè)真正意義上的番茄鐘設(shè)備；相反，在手機(jī)上下載了一個(gè)倒計(jì)時(shí)軟件進(jìn)行使用。在學(xué)校時(shí)會(huì)嚴(yán)格按照倒計(jì)時(shí)進(jìn)行安排，在家則按照50分鐘為一個(gè)學(xué)習(xí)段進(jìn)行安排（只需看手表即可）。至于記事本，則使用最普通紅褐色皮質(zhì)筆記本（以前用于做筆記），后來(lái)覺(jué)得它比較有質(zhì)感所以拿來(lái)當(dāng)做記事本使用了。對(duì)于選擇記事本類型并無(wú)特別規(guī)定要求，只需選用舒心順手的即可；但比較重要的是要選擇一個(gè)耐磨損且適合隨身攜帶長(zhǎng)期使用的款式。

接下來(lái)談?wù)劸唧w實(shí)踐步驟：

1. 使用柳比歇夫法記錄時(shí)間，《奇特的一生》中提到過(guò)這種方法；而我則將記錄內(nèi)容寫(xiě)在筆記本上。
這樣做有助于弄清楚自己花費(fèi)時(shí)間在哪些方面，并會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了那么多時(shí)間；真正有效利用起來(lái)只有幾個(gè)小時(shí)。
同時(shí)也能發(fā)現(xiàn)自己最高效率出現(xiàn)在哪個(gè)時(shí)間段內(nèi)；之后就應(yīng)該保護(hù)好這段高效率出現(xiàn)的時(shí)間，并將其用于最重要的事情上。

2. 在記事本上寫(xiě)下自己夢(mèng)想金字塔和年度計(jì)劃等內(nèi)容。
這項(xiàng)任務(wù)可能需要花費(fèi)