我們是如何讓時(shí)間白白“溜”走的

不管你做什么,只要放開自己的注意力,那基本上就是浪費(fèi)時(shí)間無(wú)疑了。

以前我是個(gè)游戲迷,曾經(jīng)因?yàn)橥嬗螒蚍艞壛撕芏鄼C(jī)會(huì)和很多社交。我倒從來(lái)沒覺得這是浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)橥嬗螒蚴俏抑鲃?dòng)的行為,而且也確知玩游戲并不會(huì)帶來(lái)什么收入,也不會(huì)提升生存技能,它只是一種娛樂。但最近兩年,玩游戲明顯少了,我思考了一下發(fā)生了什么變化。  游戲是非常成功創(chuàng)造有效回饋的案例,通過人機(jī)或人人之間的互動(dòng)與正向的心理回饋,加上隨機(jī)性的獎(jiǎng)賞,讓人不自覺的陷入帕普洛夫式的行為系統(tǒng)中無(wú)法自拔。在我自己的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中,以前玩單機(jī)游戲的時(shí)候,娛樂和學(xué)習(xí)工作倒是分得很開,但后來(lái)碎片式的游戲體驗(yàn)興起之后,開始讓我其他方面的效率大幅下降,主要原因是因?yàn)樽⒁饬Σ粩嗟谋恢袛啵虼穗y以去思考與決策每個(gè)行動(dòng)之間的因果關(guān)聯(lián)與優(yōu)先性。  


我仍然不會(huì)排斥游戲,但因?yàn)樵?jīng)做過游戲的緣故,非常清楚一個(gè)玩家在進(jìn)行游戲行為的時(shí)候往往很容易不自覺陷入設(shè)計(jì)者所建構(gòu)的牢籠。如果因?yàn)閵蕵范チ诉x擇的自由性,我覺得過猶不及,便產(chǎn)生了一種時(shí)間上的浪費(fèi)。


其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中也有很多這樣的牢籠,例如給你很高的薪水叫你去做倒茶水的工作,三年之后讓人才變成白癡就是一種例子,保持自主思考的警覺性或許是一個(gè)可以讓我們免于陷入行為反射牢籠的方式吧。  


對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō),由富入貧是很正常的事情,就如同由貧變富是可能的一樣,但我們可以看到大量的暢銷書和網(wǎng)絡(luò)文章都在研究如何由貧變富,但很多人對(duì)于由富變貧的過程卻是一無(wú)所知。如果問你有錢人怎么變窮的,也許會(huì)說(shuō)他們是因?yàn)閬y花錢所以變窮的,一般的書籍或是電影都是這么呈現(xiàn)的,但事實(shí)上大部分的財(cái)富并不是在過度的花費(fèi)之中失去的,而是因?yàn)殄e(cuò)誤的投資而流失。  


正常人很難在花掉一堆錢的時(shí)候沒有意識(shí)到“我正在花錢”,然而如果你開始做投資,你可能瞬間失去數(shù)百萬(wàn)或是任意你想得到的數(shù)字。對(duì)大部分的人來(lái)說(shuō),花錢買奢侈品會(huì)啟動(dòng)警示器,但投資不會(huì)。購(gòu)買奢侈品會(huì)讓人覺得是一種放縱的行為,除非你的錢是因?yàn)橹辛瞬势保駝t正常人都已經(jīng)被一定程度的訓(xùn)練,而知道自我放縱最后會(huì)導(dǎo)致麻煩,但投資則會(huì)跳過這些警告:“你并不是在花這些錢,你只是把它從一個(gè)標(biāo)的換成另一個(gè)?!边@就是為什么很多人試著賣你很貴的東西,然后跟你說(shuō)“這是投資”。  


時(shí)間的情況和金錢是如此的類似。失去時(shí)間最危險(xiǎn)的方式不是把時(shí)間花在享樂上,而是花在做假性的工作上。當(dāng)你花時(shí)間在享樂上的時(shí)候,你會(huì)知道你在自我放縱,報(bào)警器會(huì)很快就開始大聲作響。如果我有一天起床然后就坐在沙發(fā)上看了一整天的直播,我一定會(huì)覺得有些不對(duì)勁,光是想到這件事情就可以讓我臉部抽搐,我大概只要做在沙發(fā)上看一個(gè)小時(shí)的直播就會(huì)開始感到不舒服了,更別說(shuō)一整天。  


然而我絕對(duì)有過好幾天是過著跟看一整天直播一樣的日子,在那些日子的尾巴,如果問我自己我做了什么,答案會(huì)是:“什么都沒有?!蔽铱赡軙?huì)在數(shù)天之后因此感到糟糕,但并不會(huì)比我花了一整天坐在沙發(fā)上看電視來(lái)得糟。如果我花了一整天看電視,我一定會(huì)感到罪惡,但這個(gè)報(bào)警器并不會(huì)在我一事無(wú)成的那些日子響起,因?yàn)槲易隽艘恍┛雌饋?lái)像是真正工作的事情,例如回復(fù)各種微信、私信、Email……而且它一點(diǎn)都不有趣,所以這應(yīng)該是個(gè)工作。  


對(duì)于時(shí)間來(lái)說(shuō),避免玩樂不再是可以保護(hù)你的唯一方式,這可能對(duì)于保護(hù)尚未進(jìn)入社會(huì)的人士有用。避免自我沉溺是如此自然與天生的能力,但這個(gè)世界已經(jīng)變得十分復(fù)雜了,現(xiàn)在最危險(xiǎn)的陷阱是那些可以跳過我們對(duì)于自我沉溺的報(bào)警器的行為,而更糟糕的事情是,這些事情往往也不是很有趣。  


看上去在做正事實(shí)際是浪費(fèi)時(shí)間,但恰好沒有安裝警報(bào)器的隱蔽情形其實(shí)很多,比如順大流,今年火什么,你就去做什么?硬件火你做硬件,O2O紅你做O2O,內(nèi)容創(chuàng)業(yè)熱你就做內(nèi)容……天天奔忙,交人脈、學(xué)知識(shí),抓緊一秒鐘都不想浪費(fèi)。但那些做硬件、O2O、內(nèi)容創(chuàng)業(yè)的人,能夠真做得起來(lái),是人家有技能、有經(jīng)驗(yàn)、有積累??!你什么都沒有,去送死嗎?  說(shuō)白了,時(shí)間無(wú)法被管理,人能做到的,只是管好自己的注意力。你走在路上,又發(fā)消息又刷新聞還偷瞄路上美女的胸部,把時(shí)間掰成兩半花,結(jié)果撞上電線桿,這究竟是浪費(fèi)還是沒浪費(fèi)呢。  


搶奪注意力讓你投資時(shí)間的事情從四面八方而來(lái),老實(shí)說(shuō),作為一個(gè)甘愿浪費(fèi)時(shí)間的屌絲,總結(jié)不出什么原則可以幫助他人。


不過從游戲設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)中,可以分享一些“引誘”你浪費(fèi)時(shí)間事物的規(guī)律。做游戲,某種角度上來(lái)說(shuō)有點(diǎn)邪惡的書,因?yàn)樗木杈褪菗寠Z別人的注意力,所以我們?cè)谟螒蛑薪?jīng)常利用“稀有性”和“害怕失去”來(lái)操控目標(biāo)對(duì)象,比如玩家。  


那反過來(lái),從搶奪方的角度來(lái)看就很簡(jiǎn)單了—— 

 1、放棄搶奪稀缺資源的欲望 

2、不害怕失去  說(shuō)到底,什么會(huì)搶走我們的注意力?


搶先機(jī)、搶頭功、搶名聲;害怕失去錢財(cái)、失去名譽(yù)、失去機(jī)會(huì)……絕大多數(shù)情況下,搶走我們注意力的方向,無(wú)非是——  

1、做這件事,可以搶先得到“稀缺的好處” 

2、做這件事,可以“失去更少的錢”或者“不浪費(fèi)時(shí)間”  但真的去做了,最后的下場(chǎng)是往往是花了更多的時(shí)間和更多的錢。所以,如果自己能夠承擔(dān)“不去搶”以及“失去”的后果,如此一來(lái),就可以好好保護(hù)自己的注意力。  不管你做什么,只要放開自己的注意力,那基本上就是浪費(fèi)時(shí)間無(wú)疑了。

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