前幾天，我在悟空問答上遇見了一個非常有意思的問題，題目是：“如何堅持做完一件自己不喜歡但又能夠幫助到自己的事情”！                 

我覺得這個問題很有意義，現(xiàn)在很多90后尤其是從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的朋友（也包括筆者本人），都有點缺乏耐心，比較浮躁。常常做一件事情時做到一半中途就放棄掉了，這其實就是缺乏自我意志力的一種表現(xiàn)。                

很多人都是前一天晚上睡覺前看了一篇文章或者一段雞湯，瞬間斗志昂昂，立志要從“明天”開始改變自我，每天學習養(yǎng)成良好的習慣，做一個自律的人。 然而第二天一覺醒來一切還是回歸到原點，昨天晚上那氣勢雄偉立志要徹底改變自己的決心仿佛被忘記的一干二凈！                      

為什么會變成這樣？ 其實這個是你一開始給自己的定的目標就太“大”了，以至于當你開始執(zhí)行的時候你無從下手。就好比如你說，你是做新  媒體的，你今天晚上看了篇幾篇文章是講新媒體如何通過寫內(nèi)容成為KOL的，然后你像打了雞血一樣，說自己也要變成那樣，但你只想到了目標，沒想這個目標是怎么做到的，又怎么能實現(xiàn)，當你開始執(zhí)行的時候，你就會覺得這個夢想離你好遠，讓你自發(fā)的就放棄掉。     

回歸到本文標題上：如何堅持做完一件自己不喜歡卻又能夠幫助到自己的事情？                       

我們來拿看書舉個例子：                         

看書我相信很多人都不是很喜歡，因為這件事情如果是對于不喜歡看書的人來說是件很枯燥的事情，但是不可否認的是你多看一本書你就比別人多一些知識或者對事物的理解。       

也有很多人都是買書的時候想著去看一看，然后等書買回來了卻又一直擺放在那從未翻過。       

這里筆者建議，如果這本書確實對你能起到幫助，一下子讓你全看完可能會讓你很頭痛。你可以把整本書作一個目標拆解，把整本書作為一個大目標，然后去拆分。比如，每天睡覺前看5-10頁書或者一小節(jié)，早晨如果有時間也可看一小節(jié)。看完一整本書可能對你會有點難，但是每天5-10頁的量我相信應(yīng)該沒什么太大的困難，然后把這個作為你每天必做的一件日常，如果怕忘記，可以給自己設(shè)個鬧鐘，提醒自己。一點一點積累，每天10頁，一個月就是300頁，這差不多就是一本書的量。                 

如果你養(yǎng)成了這個習慣，等你看完第一個月，你就可以接著看下一本書，總之目標不要太大，太大容易讓自己打退堂鼓，只要每天都在堅持并進步就OK！                     

這里還提一個關(guān)于看書的小秘訣，在看書的時候可以盡量把自己設(shè)身其中，把自己的情緒帶入進去，這樣你就會完全沉浸在書中的畫面里面，也會加深你的印象。                   

或者說關(guān)于寫作方面的例子：                             

其實在一年多之前，我是不相信自己會做公眾號的，也更不會相信自己會經(jīng)常寫內(nèi)容碼字。然后在之前有一段時間，我隔了很久沒更新，這很危險，因為每天都在掉用戶。于是我就開始給自己設(shè)目標。比如，當有看到不錯的案例或者能讓自己的思考的一些行業(yè)話題，就記錄下來整理到一起，然后從中挑選出一兩個最適合現(xiàn)階段去思考解讀的選題，有時候因為時間不夠，可能一天寫不完，我就會每天給自己規(guī)定，每天寫幾段，這樣也可以方便自己有更多時間去思考和整理內(nèi)容素材。整篇文章盡量保持在三天之內(nèi)，因為時間過久文中上下邏輯可能就會銜接不上。 這樣把整個目標拆解下來，你就會一直督促著自己去完成。                 

我們再來拿健身減肥舉個例子：                         

比如你想通過健身減肥30斤，那我們把這個目標做下拆解，把減肥30斤作為你最終的目標。    

拆解下來之后我們可以給自己固定每周定個小目標，比如每周減肥5斤。再把這個5斤做拆解，我們可以每天晚上堅持10-20個俯臥撐，每天早晨1000米晨跑。如果你第一天完成了，那么你就可以第二天給自己加碼，依此類推循環(huán)。最重要的是堅持，養(yǎng)成這個習慣，一段時間過后就會看見成果！                        

其實方法不重要，重要的是能通過這個方法幫你完成目標并持續(xù)堅持之后養(yǎng)成了良好的習慣，這樣我相信不管是對于工作還是提升自我都會有一定幫助。 

很多從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的人工作兩年后，大部分都會很焦慮，因為工作上和生活上的壓力有時會讓自己變得很迷茫，常常覺得自己什么都不會，擅長點在哪，距離當初給自己定的目標感覺仍是很遙遠。如果你感覺自己最近進入了這種狀態(tài)，那么建議先不要急，因為這也可能是你的瓶頸期，先好好冷靜下來自己想要的是什么，然后把自己的目標做一個規(guī)劃，把它拆分下來，然后每天往這個方向去努力前進。也可以每天給自己多留出一些時間去學習，慢慢的去打破自己的認知。一步一步與自己最終的目標拉進距離。                          

人人都有夢想，但夢想不是一朝一夕就能完成的，如果你的夢想太過于遙遠或者龐大，不防試試本文所述方法，一點一點的去完成它。                    

 結(jié)尾                  

一口吃不成胖子，一步跨不到天邊。                

就是凡事要腳踏實地，一步一步走。不能急于求成，很多東西都是厚積薄發(fā)。強調(diào)毅力，堅持的重要性。