三伏養(yǎng)生｜夏季養(yǎng)生關(guān)鍵，就在三伏天公眾號(hào)推文樣式
都說(shuō)冬病夏治，那么三伏天就成了養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，為了讓大家三伏養(yǎng)生的推文有更多素材可選，今天給大家?guī)?lái)一組專屬于三伏養(yǎng)生的公眾號(hào)樣式。
三伏天，分為初伏、中伏和末伏，時(shí)間大概在夏季小暑和大暑之間的一個(gè)時(shí)間段，同時(shí)也代表著一年之中溫度最高的時(shí)段。
這里的三伏天養(yǎng)生，指的就是在這個(gè)階段進(jìn)行一些健康的養(yǎng)生行為，而今天分享的三伏天養(yǎng)生，則是適合三伏天養(yǎng)生推文的一種素材模版，方便大家在做推文排版時(shí)使用。
本次共上新22個(gè)樣式，包括標(biāo)題、單圖、多圖、圖文、二維碼等多個(gè)樣式，在135編輯器里搜索三伏天就能找到。
樣式ID：129853
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、底色標(biāo)題
樣式ID：129852
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、框線標(biāo)題
樣式ID：129851
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、底色標(biāo)題
樣式ID：129850
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、圖片標(biāo)題
樣式ID：129849
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、框線標(biāo)題
樣式ID：129848
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、底色標(biāo)題
樣式ID：129847
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、圖片標(biāo)題
樣式ID：129846
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。從夏至后第三個(gè)“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時(shí)間。
樣式ID：129844
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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。從夏至后第三個(gè)“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時(shí)間。
樣式ID：129843
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、邊框內(nèi)容
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。從夏至后第三個(gè)“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時(shí)間。
樣式ID：129842
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應(yīng)按時(shí)入睡，保證睡眠時(shí)間，熬夜可導(dǎo)致免疫力下降，高質(zhì)量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡，午睡一般休息30分鐘即可，即使睡不著，也要閉目養(yǎng)神，以利于保養(yǎng)陽(yáng)氣。
伏天要注意飲食衛(wèi)生，以清淡為主，不宜食大魚大肉，辛辣過(guò)熱的食物，同時(shí)滋膩食物容易影響脾胃的運(yùn)化，造成消化不良。
伏天不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)多，大汗傷陽(yáng)，消耗氣血，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
樣式ID：129835
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、段落文字
應(yīng)以清心防暑、滋陰生津調(diào)養(yǎng)為主。中醫(yī)養(yǎng)生素有“夏補(bǔ)三伏”之說(shuō)，民間也有“夏令進(jìn)補(bǔ)，冬天打虎”的諺語(yǔ)。
三伏時(shí)期除了預(yù)防中暑，也要注意防治“暑濕感冒”。這個(gè)時(shí)節(jié)人們很容易大汗淋漓，切忌忽冷忽熱。
三伏天，我們應(yīng)停止一切劇烈活動(dòng)，并保持充足的飲水，尤其是老年人。不宜貪涼久居空調(diào)室內(nèi)，要常走出家門，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
樣式ID：129832
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、段落文字
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。從夏至后第三個(gè)“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時(shí)間。
樣式ID：129831
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、上下圖文
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。從夏至后第三個(gè)“庚”日算起，初伏、中伏、末伏，是一年中天氣最熱的時(shí)間。
樣式ID：129829
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、上下圖文
樣式ID：129827
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、單圖
樣式ID：129825
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、單圖
樣式ID：129824
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、雙圖
樣式ID：129823
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、三圖
樣式ID：129822
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樣式ID：129821
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、end/結(jié)束
樣式ID：129819
搜索關(guān)鍵詞：三伏、養(yǎng)生/健康、夏天、二維碼
1.可以用這組素材，做一期關(guān)于三伏天介紹的內(nèi)容，同時(shí)也可以對(duì)為什么要在三伏天養(yǎng)生做一些介紹和說(shuō)明，表明三伏天養(yǎng)生重要性；
2.接下來(lái)，就可以借助這組素材，專門做一期科普內(nèi)容，詳細(xì)介紹分享一些關(guān)于三伏天養(yǎng)生的使用技巧，比如艾灸、曬背等等；
3.在介紹這些養(yǎng)生技巧時(shí)，可以輔助介紹下在使用這些養(yǎng)生技巧時(shí)，需要注意的事項(xiàng)，并從中醫(yī)的角度去講解這個(gè)原理；再食療養(yǎng)生推薦
4.最后 ，可以用這組素材，做一期關(guān)于中醫(yī)的話題，從三伏天養(yǎng)生延伸到對(duì)中醫(yī)的探討，可以談對(duì)中醫(yī)的看法，或者是對(duì)中醫(yī)發(fā)展的討論。
以上三伏養(yǎng)生素材樣式均為135編輯器設(shè)計(jì)原創(chuàng)，版權(quán)有保障，135編輯器的用戶可以放心使用。
這次的三伏養(yǎng)生素材微信公眾號(hào)素材就分享到這里了。如果大家有更好的素材推薦，建議告訴我們，我們將在第一時(shí)間滿足相關(guān)需求，讓大家的內(nèi)容得到更好的呈現(xiàn)效果喲。
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