面對(duì)時(shí)間的流逝，你會(huì)有一種無(wú)力感——時(shí)間一分一秒的過(guò)去，不知道自己都干了什么，于是就產(chǎn)生了恐慌。所以在今天的文章里，我想主要聊一聊我是如何提高自己對(duì)于自己時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，如何提高對(duì)時(shí)間的感知力，也就是我理解的「時(shí)間商在線」是什么意思？

愿你走出對(duì)自律的千般誤解，愛(ài)上自律，愛(ài)上自己。

你是怎么有效利用碎片時(shí)間的？比如等車(chē)的時(shí)間、開(kāi)會(huì)的間隙、堵車(chē)的時(shí)候

其實(shí)人的本性是遵循快樂(lè)的原則，也就是追求能夠給自己帶來(lái)快樂(lè)的東西，逃避會(huì)產(chǎn)生痛苦的東西。所以偷懶或許是人的天性，誰(shuí)不想少做點(diǎn)工作多享樂(lè)??？

人們總喜歡把跨領(lǐng)域的成功理解成天賦使然，卻不知道，每個(gè)人都能成為天才，只要肯合理的利用空閑時(shí)間

只有我們承受了某種程度的風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)論是情感的、智力的、創(chuàng)造性的、社會(huì)性的，我們才更容易進(jìn)入心流的狀態(tài)。

永遠(yuǎn)要設(shè)定deadline（最后期限），完成比完美更重要，這或許是告別拖延最好的一種辦法。

這個(gè)世界如果以拖延為劃分標(biāo)準(zhǔn)，基本可以劃分為兩類(lèi)人，一種是提前派，一種就是拖延派。

意識(shí)它是有限的、線性的、按步就班的，而潛意識(shí)是無(wú)限的、多元的、發(fā)散的。所以，如果你想要工作更有創(chuàng)造力，那就開(kāi)啟你潛意識(shí)的“后臺(tái)運(yùn)行”模式吧！

請(qǐng)同學(xué)們站在當(dāng)下，首先看腳下，先別看遠(yuǎn)方。因?yàn)槲磥?lái)都是美好的，只有現(xiàn)實(shí)才是骨感的。你的專(zhuān)業(yè)技能和社交能力怎么樣？水平如何？基本功練的怎么樣？這才是從象牙塔“突圍”的根本。

彼得·德魯克在《卓有成效的管理者》中說(shuō)：“要將一個(gè)人的洞察力轉(zhuǎn)換為工作效率，必須經(jīng)過(guò)艱苦、系統(tǒng)的訓(xùn)練。”

當(dāng)拖延行為發(fā)生，你除了自責(zé)，然后接著拖延之外，有沒(méi)有想過(guò)，拖延跟你早前的經(jīng)歷、父母的教養(yǎng)方式也有關(guān)系？

1.先問(wèn)為什么2.判斷什么對(duì)自己重要3.斷舍離4.湊出整塊時(shí)間5.利用碎片時(shí)間6.諒解自己

此文獻(xiàn)給喜歡把“沒(méi)時(shí)間”掛在嘴邊的人。

“提高工作效率的關(guān)鍵，是精力管理?！?/p>

我從來(lái)沒(méi)有搞明白時(shí)間究竟是什么鬼，即便在我很小的時(shí)候，我也很難理解時(shí)間是怎樣將這個(gè)世界玩弄于鼓掌之間的。因此我渴望尋個(gè)究竟

拖延是你在抗拒進(jìn)入那件事情或是任務(wù)會(huì)導(dǎo)致的痛苦。不過(guò)，你要知道，你越抗拒痛苦其實(shí)越大，困難就是這么敬酒不吃吃罰酒呢。而提早完成會(huì)獲得加倍的成就感。

希望養(yǎng)成好習(xí)慣的人，都是希望自己成長(zhǎng)得越來(lái)越美好的人，而這類(lèi)人都或多或少地存在“完美主義”觀念，做事一定要做到最好。

沒(méi)有體系化的碎片學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)效果無(wú)法保證，而且還浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力；但如果能做到體系化碎片式學(xué)習(xí)，你就可以用最少的重復(fù)，將理論內(nèi)化為自身的習(xí)慣！

健身房靠什么盈利呢？是靠那些辦了卡，卻從不去健身的人。如果所有辦了卡的人都堅(jiān)持去健身，那健身房早就不堪重負(fù)了。

我有一句口頭禪，叫：“我是一個(gè)保守的人”，這句話不是說(shuō)我思想保守，真實(shí)意思是：我在政治、經(jīng)濟(jì)方面的態(tài)度趨向于保守主義，具體說(shuō)來(lái)我非常認(rèn)同奧地利學(xué)派和芝加哥學(xué)派的許多觀點(diǎn)。

面對(duì)時(shí)間的流逝，你會(huì)有一種無(wú)力感——時(shí)間一分一秒的過(guò)去，不知道自己都干了什么，于是就產(chǎn)生了恐慌。所以在今天的文章里，我想主要聊一聊我是如何提高自己對(duì)于自己時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，如何提高對(duì)時(shí)間的感知力，也就是我理解的「時(shí)間商在線」是什么意思？

心理導(dǎo)讀：對(duì)于時(shí)間管理的工具，作者選擇了番茄工作法和記事本。這是一份時(shí)間管理的入門(mén)攻略，是作者運(yùn)用工具從熟悉到依賴的過(guò)程。

心理導(dǎo)讀：時(shí)間是最大的敵人，也是最好的工具。下面介紹關(guān)于時(shí)間管理的100條精華，教你如何節(jié)省時(shí)間

心理導(dǎo)讀：我們知道許多時(shí)間管理的技巧，也許已經(jīng)爛熟在胸。但是，掌握技巧只是入門(mén)，思考“為什么要做時(shí)間管理”才是進(jìn)階的法門(mén)。知其然，更要知其所以然。

時(shí)間管理，有各種各樣的方法和技巧，我們并不用急著一下子全部學(xué)完。就像爬山，挑一條自己喜歡的路，挑一個(gè)最合適自己的方法，堅(jiān)持做下去，我們會(huì)在山頂相遇的。

心理導(dǎo)讀：一天的時(shí)間永遠(yuǎn)是24個(gè)小時(shí)，高效率的人能把24小時(shí)變成48小時(shí)，而低效率的人卻能把24小時(shí)變成12小時(shí)，如何有效的利用時(shí)間，請(qǐng)看以下高效人士總結(jié)的妙招吧。

“中國(guó)人的‘時(shí)間商’有限。我們直面時(shí)間時(shí)展現(xiàn)出的態(tài)度，暴露了這個(gè)社會(huì)隱藏至深的沉疴和隱患?！?/p>

抱怨自己的缺點(diǎn)是沒(méi)有用的，只靠意志力也無(wú)法成功，人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)存在太多偏差，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動(dòng)本身

懶惰定律——就算沒(méi)有原因，休息的身體更愿意休息；就算沒(méi)有原因，行動(dòng)的身體更傾向于行動(dòng)。

我們的生活似乎越來(lái)越多地被工作所擠占，越忙碌越焦慮，越焦慮越迷茫，越迷茫越找不到活著的意義。

人的精力是有限的，通過(guò)有效的精力管理，形成一個(gè)如同鐘擺的循環(huán)，使用、恢復(fù)、再使用、再恢復(fù)，建立一個(gè)有效的不斷補(bǔ)充和使用精力的正向循環(huán)，我們就能跑的更快和更遠(yuǎn)。