拖延是你在抗拒進(jìn)入那件事情或是任務(wù)會(huì)導(dǎo)致的痛苦。不過(guò)，你要知道，你越抗拒痛苦其實(shí)越大，困難就是這么敬酒不吃吃罰酒呢。而提早完成會(huì)獲得加倍的成就感。

希望養(yǎng)成好習(xí)慣的人，都是希望自己成長(zhǎng)得越來(lái)越美好的人，而這類人都或多或少地存在“完美主義”觀念，做事一定要做到最好。

沒(méi)有體系化的碎片學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)效果無(wú)法保證，而且還浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力；但如果能做到體系化碎片式學(xué)習(xí)，你就可以用最少的重復(fù)，將理論內(nèi)化為自身的習(xí)慣！

健身房靠什么盈利呢？是靠那些辦了卡，卻從不去健身的人。如果所有辦了卡的人都堅(jiān)持去健身，那健身房早就不堪重負(fù)了。

我有一句口頭禪，叫：“我是一個(gè)保守的人”，這句話不是說(shuō)我思想保守，真實(shí)意思是：我在政治、經(jīng)濟(jì)方面的態(tài)度趨向于保守主義，具體說(shuō)來(lái)我非常認(rèn)同奧地利學(xué)派和芝加哥學(xué)派的許多觀點(diǎn)。

面對(duì)時(shí)間的流逝，你會(huì)有一種無(wú)力感——時(shí)間一分一秒的過(guò)去，不知道自己都干了什么，于是就產(chǎn)生了恐慌。所以在今天的文章里，我想主要聊一聊我是如何提高自己對(duì)于自己時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，如何提高對(duì)時(shí)間的感知力，也就是我理解的「時(shí)間商在線」是什么意思？

心理導(dǎo)讀：對(duì)于時(shí)間管理的工具，作者選擇了番茄工作法和記事本。這是一份時(shí)間管理的入門(mén)攻略，是作者運(yùn)用工具從熟悉到依賴的過(guò)程。

心理導(dǎo)讀：時(shí)間是最大的敵人，也是最好的工具。下面介紹關(guān)于時(shí)間管理的100條精華，教你如何節(jié)省時(shí)間

心理導(dǎo)讀：我們知道許多時(shí)間管理的技巧，也許已經(jīng)爛熟在胸。但是，掌握技巧只是入門(mén)，思考“為什么要做時(shí)間管理”才是進(jìn)階的法門(mén)。知其然，更要知其所以然。

時(shí)間管理，有各種各樣的方法和技巧，我們并不用急著一下子全部學(xué)完。就像爬山，挑一條自己喜歡的路，挑一個(gè)最合適自己的方法，堅(jiān)持做下去，我們會(huì)在山頂相遇的。

心理導(dǎo)讀：一天的時(shí)間永遠(yuǎn)是24個(gè)小時(shí)，高效率的人能把24小時(shí)變成48小時(shí)，而低效率的人卻能把24小時(shí)變成12小時(shí)，如何有效的利用時(shí)間，請(qǐng)看以下高效人士總結(jié)的妙招吧。

“中國(guó)人的‘時(shí)間商’有限。我們直面時(shí)間時(shí)展現(xiàn)出的態(tài)度，暴露了這個(gè)社會(huì)隱藏至深的沉疴和隱患?！?/p>

抱怨自己的缺點(diǎn)是沒(méi)有用的，只靠意志力也無(wú)法成功，人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)存在太多偏差，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動(dòng)本身

懶惰定律——就算沒(méi)有原因，休息的身體更愿意休息；就算沒(méi)有原因，行動(dòng)的身體更傾向于行動(dòng)。

我們的生活似乎越來(lái)越多地被工作所擠占，越忙碌越焦慮，越焦慮越迷茫，越迷茫越找不到活著的意義。

人的精力是有限的，通過(guò)有效的精力管理，形成一個(gè)如同鐘擺的循環(huán)，使用、恢復(fù)、再使用、再恢復(fù)，建立一個(gè)有效的不斷補(bǔ)充和使用精力的正向循環(huán)，我們就能跑的更快和更遠(yuǎn)。

利用碎片時(shí)間和一切閑暇，不間斷地進(jìn)行主動(dòng)思考。

時(shí)間管理不是管理時(shí)間，而是管理事情

早睡早起原來(lái)根本不是你想做就能做到的事，這難度跟把自己舉起來(lái)有一拼！

完美主義根本就不是什么好事

在某種意義上，這些瑣碎的事，才是我們生活的目的。

簡(jiǎn)單明了的說(shuō)，有可能，只是需要付出同樣大的努力和代價(jià)。

我的第一反應(yīng)是：“什么是‘有趣’，請(qǐng)定義一下好嗎？”（一句話證明我是IT男），可是看著他認(rèn)真的樣子，我始終沒(méi)有問(wèn)出口。

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。

于是我就問(wèn)他，你為什么就不能停下來(lái)把手頭書(shū)好好做完，再接新書(shū)呢？

真正的隱形成本，是你因?yàn)樽鲞@件事情，而放棄了做其它事情的價(jià)值。

沒(méi)有人可以未卜先知，事事間的“因”和“果”往往只有在回首時(shí)才能呈現(xiàn)。

自律意味著“我思故我行”而不是“跟著感覺(jué)走”。

勞心者治人,勞力者治于人

Pareto定律也就是所謂的80/20定律，它認(rèn)為20%的原因能造成80%的結(jié)果。

時(shí)間管理的誤區(qū)很多都是針對(duì)計(jì)劃本身來(lái)說(shuō)的。

真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是盲目的自我壓迫、自我批判。