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醫(yī)療健康知識(shí)科普極簡(jiǎn)藍(lán)色模板

健康醫(yī)療

知

識(shí)

科

普

MEDICAL

去醫(yī)院看病，常常是患者太多、醫(yī)生太少，每次看病都沒時(shí)間細(xì)聊。其實(shí)有些醫(yī)療健康小常識(shí)，大家可以多了解學(xué)習(xí)。


01
形式嚴(yán)峻復(fù)雜

一、6個(gè)月之內(nèi)的寶寶不需要額外喝水，1歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽。

因?yàn)槟溉楹蛬雰号浞绞称防锒加辛恕?                       

二、不要給1歲以下的寶寶喂蜂蜜。

蜂蜜中可能含有肉毒梭狀桿菌，產(chǎn)生肉毒素。小于1歲的寶寶腸道環(huán)境很脆弱，對(duì)毒素反應(yīng)更敏感。吃了蜂蜜后容易中毒。

三、寶寶感冒發(fā)燒，不要用酒精擦浴，也不要捂汗。

酒精擦浴可能引起酒精中毒。捂得太緊，熱壞了、脫水了，孩子只會(huì)病得更重。


02
內(nèi)科知識(shí)科普

一、量血壓時(shí)，最好把左右手都測(cè)一下。

通常以高的那個(gè)為準(zhǔn)。多測(cè)幾次求平均值，血壓值更準(zhǔn)確。


二、每天梳頭 100 下并不能健腦。

學(xué)一種樂器，學(xué)一門語言，學(xué)一個(gè)新手藝……這些對(duì)大腦更有好處。


健康醫(yī)療知識(shí)


三、不建議靠喝紅酒，保護(hù)心腦血管。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對(duì)心臟有益。但如果把有效劑量換算到人身上，相當(dāng)于每天要喝 1000 升左右的紅酒。這誰受得了？而且，酒精傷肝且致癌。


四、得糖尿病并不是因?yàn)樘浅远嗔恕?/strong>

糖尿病的病因很多，比如先天的遺傳因素、后天的環(huán)境因素等，跟吃糖沒有必然聯(lián)系。但少糖少油的飲食，能夠降低發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。



03
外科知識(shí)科普

一、骨折的病人，反而不太適合喝骨頭湯。

因?yàn)樗钛a(bǔ)的不是鈣，而是脂肪。骨折了行動(dòng)不便,吃胖了反而增加負(fù)擔(dān)。補(bǔ)鈣，可以多吃深綠色蔬菜、豆制品和牛奶。


二、吃發(fā)物不影響傷口愈合。

真正影響傷口愈合的因素是：年齡、高血糖、感染、 局部血液循環(huán)狀況、吸煙等各種忌口、不吃東西，容易營(yíng)養(yǎng)不良，反而會(huì)妨礙傷口愈合。


三、要強(qiáng)健膝蓋，每天堅(jiān)持做靠墻靜蹲。

膝蓋不要超過腳尖，也不要內(nèi)扣。蹲的多低，以膝蓋不覺得痛為準(zhǔn)。堅(jiān)持上半分鐘左右，重復(fù)五六次。覺得累了就站起來。


END


健康醫(yī)療
推廣有關(guān)健康知識(shí)
提高人民健康水平


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