TWENTY-
FOUR SOLAR
TERMS
不覺夏已至 夏至,是二十四節(jié)氣中的第十個節(jié)氣,也是夏季的第四個節(jié)氣。每年的公歷 6 月 21 日或 22 日,太陽到達黃經(jīng) 90 度時為夏至。夏至這天,太陽幾乎直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。
夏至?xí)r節(jié),我國大部分地區(qū)氣溫升高,濕度增大,天氣多變。此時,農(nóng)作物生長旺盛,需要充足的光照和水分。夏至?xí)r節(jié),南方地區(qū)進入梅雨季節(jié),北方地區(qū)則容易出現(xiàn)高溫干旱。
夏至的時間點在每年的公歷 6 月 21 日或 22 日,太陽到達黃經(jīng) 90 度時。夏至這天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球的白晝時間最長,黑夜時間最短。
在夏至這一天,古時候的人們會舉行祭神祀祖的活動,以祈求神靈庇佑,五谷豐登,百姓安康。這是一種古老的習(xí)俗,體現(xiàn)了我們先祖?zhèn)儗ψ匀坏木次泛蛯ι畹臒釔邸?/p>
夏至?xí)r節(jié),女子們會佩戴棗花,寓意著吉祥、驅(qū)邪避兇。棗花芬芳撲鼻,既美觀又實用,成為了夏至?xí)r節(jié)的一道亮麗風(fēng)景線。
夏至?xí)r節(jié),新麥登場,人們會制作夏至面來慶祝豐收。夏至面又稱“長壽面”,寓意著吉祥長壽。在這一天,家人團聚,共同品嘗美食,分享豐收的喜悅。
夏至?xí)r節(jié),氣溫升高,人體容易出汗,導(dǎo)致水分和電解質(zhì)流失。因此,要注意補充水分和電解質(zhì),保持身體健康。此外,夏至?xí)r節(jié),還要注意防曬、防暑降溫,避免中暑。
夏至?xí)r節(jié),美食應(yīng)以清淡、易消化為主。推薦美食有:綠豆湯、西瓜、黃瓜、西紅柿、茄子等。這些美食有助于清熱解毒、消暑降溫。
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