唯一令你焦慮的，就是你的焦慮本身；

唯一令你恐慌的，也是你始終對(duì)恐慌的逃避。

人生最黑暗的時(shí)刻，就是我們拼刺刀的時(shí)候，拼的是什么？拼的就是兩個(gè)聲音：一個(gè)是自我安撫的聲音；一個(gè)是自我指引的聲音。

帶著接納與愛前行，才會(huì)不孤單，不寒冷!

關(guān)鍵還是通過咨詢代謝掉自己的創(chuàng)傷，把自己發(fā)展成一個(gè)能量更高更為成熟與開放的人。

沒有體系化的碎片學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)效果無法保證，而且還浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力；但如果能做到體系化碎片式學(xué)習(xí)，你就可以用最少的重復(fù)，將理論內(nèi)化為自身的習(xí)慣！

健身房靠什么盈利呢？是靠那些辦了卡，卻從不去健身的人。如果所有辦了卡的人都堅(jiān)持去健身，那健身房早就不堪重負(fù)了。

我有一句口頭禪，叫：“我是一個(gè)保守的人”，這句話不是說我思想保守，真實(shí)意思是：我在政治、經(jīng)濟(jì)方面的態(tài)度趨向于保守主義，具體說來我非常認(rèn)同奧地利學(xué)派和芝加哥學(xué)派的許多觀點(diǎn)。

當(dāng)孩子在父母的教育模式下失控、在相處模式下被工具化后，未來要怎么辦。

心理導(dǎo)讀：時(shí)間是最大的敵人，也是最好的工具。下面介紹關(guān)于時(shí)間管理的100條精華，教你如何節(jié)省時(shí)間

時(shí)間管理，有各種各樣的方法和技巧，我們并不用急著一下子全部學(xué)完。就像爬山，挑一條自己喜歡的路，挑一個(gè)最合適自己的方法，堅(jiān)持做下去，我們會(huì)在山頂相遇的。

格局較低者，只在乎自我

格局中上者，會(huì)顧及他人

格局最高者，早已超然物外

有一片烏云叫做“悔恨與自責(zé)”，還有一片烏云叫做“不甘心”。

只做一件事。

我是一顆螺絲釘。

“他們還沒用過 iPad 呢。我們限制孩子在家里使用電子產(chǎn)品?！?/p>

在這漫長(zhǎng)的歲月期間，你的時(shí)間不知不覺地不見了，你的每天都在重復(fù)自己的生活，你的十年和別人的一年大致相等。

Pareto定律也就是所謂的80/20定律，它認(rèn)為20%的原因能造成80%的結(jié)果。

答案簡(jiǎn)單到騙不來贊：因?yàn)檫@些事讓我們快樂。這些事的共同特點(diǎn)是能讓我們沉浸其中，暫時(shí)忘掉所面對(duì)的壓力。雖然是暫時(shí)的。

你是否是持續(xù)性的對(duì)做很多事情都表現(xiàn)出無興趣？從什么時(shí)候開始的？

判定一個(gè)文案是不是優(yōu)秀文案，必須考慮該文案是否有利于品牌商的產(chǎn)品銷售，而不是創(chuàng)意本身。

在社交媒體上，人們卻對(duì)相關(guān)的文章如此青睞，喜愛程度可具體劃分為閱讀、點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)幾個(gè)等級(jí)，這個(gè)變成文字和配圖的話題似乎脫去了它們丑陋的外形和刺鼻的氣味，變得賞心悅目甚至感人至深。那么這是為什么呢？

標(biāo)題黨是這樣煉成的

首先，如果這個(gè)精神專注的意思是，一點(diǎn)都不分神，哪怕一秒鐘，我認(rèn)為是不可能的。

最成功的人，是最善于獨(dú)立思考的人。

在辦公室就有一個(gè)坑，一個(gè)專門坑PHD的時(shí)間陷阱，而挖這個(gè)陷阱的往往就是自己。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

5大受損6個(gè)對(duì)策

工作少就行了

自我意識(shí)不是自我為中心

3分鐘熱度這種病有治了

我每隔3-6個(gè)月會(huì)記錄一周的時(shí)間日志，多年間它已給我?guī)砭薮筠D(zhuǎn)變，總能為我提供新的優(yōu)異表現(xiàn)。若我有太多月份不記錄時(shí)間日志，個(gè)人效率就將逐漸下降，自己落回各種無意識(shí)的浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣之中。

手機(jī)儼然成為我們身體的一部分，幾乎代替了馬斯洛需求層次理論最底層的“生理需求”，成為了新的底層需求。</span>以致于我一個(gè)朋友在手機(jī)丟失以后，異常沮喪的對(duì)我說：“我像是丟了一個(gè)‘朋友’、一個(gè)‘親人’?！?